颈椎病患者吃什么好？ 盘点颈椎病的饮食治疗方

很多经常坐着工作的人们，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等容易患上颈椎病，颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难等，各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。科学合理的饮食对于颈椎病的康复也有一定的辅助作用，那么吃什么对颈椎病患者有好处呢？

盘点颈椎病的饮食治疗方

1、壮骨汤

原料猪骨（最好是猪尾骨）、杜仲、枸杞子，桂圆肉，牛膝，淮山药。制法原料洗净，猪骨斩碎，共入锅内，加水适量，武火煮沸，文火煎40~60分钟，加适量花生油、盐、葱、姜等配料，取汤服用。功用补肝肾；强筋骨。适应汪肝肾不足型颈椎病。

2、参芪龙眼粥

原料党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20克，粳米50克。制法原料洗净，党参、黄芪切碎先煎取汁，加水适量煮沸，加入桂圆肉、拘把子及粳米，文火煮成粥，加适量白糖即可。功用补气养血。适应征气血亏虚型颈椎病。

3、参枣粥

原料人参3克，粳米50克，大枣15克。制法人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。功用补益气血。适应征气血亏虚型颈椎病。

4、山楂丹参粥

原料：山楂50克，丹参15克，粳米50克，冰糖适量。

制法：山楂片、粳米、丹参洗净，先煎丹参除渣取汁。再放山楂片、粳米、水适量，先用武火煮沸，文火熬煮成粥，后加冰糖适量。

功效：活血化瘀，通脉上痛。治疗头颈酸胀、视物不清等症。适用于各型劲椎病的辅助治疗。

5、菊花葛根粥

原料：菊花15克，葛根50克，冰糖适量。

制法：菊花假如锅中加水适量，煎后取汁弃渣。葛根洗净，切成碎粒，粳米洗净一起放入锅中加水适量煮粥，加白糖适量。

功效：升清降浊，通络止痛。治疗头痛项强、视物不清等症。可辅助治疗各型颈椎病。

6、人参枣粥

原料：人参3克，粳米50克，大枣肉15克，白糖适量。

制法：把 人参粉碎成细粉，粳米用水淘洗净，大枣洗干净去核，粳米、大枣肉放入锅中加入适量水，用武火烧沸，再改文火慢煮熬。粥成后调入人参细粉及白糖适量。

功效：补益气血。适用于气血不足型颈椎病。

7、莲党杞子粥

原料：莲子50克，生党参50克，粳米50克，枸杞子15克，冰糖适量。

制法：莲子用温水浸泡，剥去皮，粳米、生党参、枸杞子用水淘洗净，全部原料放锅中，加水适量，用武火烧沸，改文火煮熟，加入冰糖融化即可。

功效：益气养血，适用于颈椎病年老体弱者。

8、黄芪圆肉粥

原料：黄芪20克，桂圆肉20克，粳米50克，白糖适量。

制法：黄芪切片，置锅中加水500毫升，煎取汁，粳米用水洗净，取黄芪液及加适量水煮沸，放桂圆肉同煮成粥后加适量白糖即可。

功效：气血双补。适用于年老体弱、气血不足型颈椎病。

9、桑椹枣肉粥

原料：桑椹（鲜）、大枣、糯米各50克，桂圆肉20克，冰糖适量。

制法：桑椹、大枣、糯米用水洗干净，放锅中加水适量，用武火烧沸后加桂圆肉，改文火熬煮成粥，加冰糖适量调匀即可。

功效：养血健脑。适应于颈椎病年老体弱者。