骨折对人体有哪些危害？ 老人该如何预防骨折发生？

骨折是骨科中一种常见疾病，可以由许多原因导致骨折，这种疾病的发病率很高，人的骨骼是很脆弱的，不管是老幼还是年轻力壮的小伙子稍有不慎都有可能造成骨折，此类疾病对人的危害非常大。老年人骨骼退化，尤其容易骨折。下面就来了解一下骨折对人危害和老年人如何预防骨折吧。

骨折对人体有哪些危害？

一、急性骨萎缩

即损伤所致关节附近的病性骨质疏松，亦称反射性交感神经性骨营养不良，好发于手、足骨折后，典型症状是疼痛和血管舒缩紊乱。

二、下肢深静脉血栓形成

多见于骨盆骨折或下肢骨折，下肢长时间制动，静脉血回流缓慢，加之损伤所致血液高凝状态，易发生血栓形成。应加强活动锻炼，预防其发生。

三、缺血性肌挛缩

多为骨筋膜室综合征处理不当的严重后果，是骨折最严重的并发症之一。它可由骨折和软组织损伤所致，也常因骨折处理不当造成，特别是外固定过紧。一日发生则难以治疗，常致严重残疾。典型的畸形是爪形手和爪形足。

很多老年人因为走路时不小心摔倒后造成骨折，还有些老年人因为车祸等原因会引起大腿粉碎骨折，这种骨折比较严重，如果处理不当会引起后遗症，因此需要及时治疗，那么老人大腿粉碎骨折能治好吗？

老人大腿粉碎骨折能治好？

老人大腿粉碎性骨折能治好。大腿的骨折，也就是股骨的骨折，股骨干的粉碎性骨折，是可以治疗好的，以为周围是有大腿的肌肉需要循环良好，只是粉碎性骨折愈合的时间要长些，固定牢固并不容易，下地走路的时间要晚些的，手术复位后是可以愈合好的，同时手术后要加强股四头肌的锻炼，防止粘连。

坠积性肺炎发生于因骨折长期卧床不起的患者，特别是年老体弱和伴有慢性病的思者，有时可因此而危及患者生命，应鼓励思者及早下床活动，严重骨折后患者长期卧床不起，身体骨突起处受压，局部血液循环障碍易形成褥疮。常见部位有能骨部、破部、足跟部。

老人该如何预防骨折发生？

预防骨折一注意：适度锻炼

适当体育锻炼和体力活动，可以提高关节韧带的弹性，练习身体的平衡和协调能力，保持中枢神经系统的敏捷性，避免骨质疏松。此外，加强运动健身还可以增强骨骼的硬度，防止意外的骨骼脱臼。很理想的运动是扩胸、伸屈脊柱、散步、慢跑、打太极拳等。

预防骨折二注意：小心摔倒

年龄大于65岁以上老人，3个中有1个会摔倒。摔倒可引起中重度损伤，如髋部骨折、头部创伤等，大大增加死亡的风险，严重降低老年人生活质量。因此，老年人要定期检查视力及更换眼镜，防止因视力不佳引起的摔倒；勿去人多拥挤的场合；改善家里的照明，安装一些防摔倒设备，如厕所内安装手柄、在浴室中放置防滑垫等。

预防骨折三注意：积极治疗

有些常见老年病：如帕金森病、脑血管疾病后遗症等中枢神经系统疾病，下肢肌肉、骨与关节的病变以及发作性昏厥、眩晕症等，均可使老年人步态不稳，随时可能发生跌倒而骨折，应积极治疗这些常见老年病。

预防骨折四注意：安全服药

老年朋友大多有一些慢性疾病，需要每天服用治疗药物，不少药物存在副作用，可能使人头晕失去平衡造成骨折意外的发生。所以，老年朋友在吃药前先看说明，吃药后先静养一会再活动，或者找医生换替代药物。

预防骨折五注意：合理饮食

平时多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、鱼类、豆制品、蛋类、蔬菜等。纠正偏食习惯，多食粥、汤等易消化的食品，多选择炖、蒸、煮等烹调方式，少食炒、熘、煎、炸食品，忌生冷油腻之品。可常食大豆、枸杞类以及狗肉、羊肉、鳖肉、龟肉等补益肝、肾类食物。