偏爱高跟鞋当心患上腱鞘炎 腱鞘炎的治疗5种方法

腱鞘炎的特征是局部的滑膜产生炎症，出现增厚，肌腱变粗，纤维鞘管壁同时也可出现增厚，最终在桡骨茎突处发生皮下硬结节，肌腱不易在鞘管内顺畅滑动，让患者产生疼痛感。那么哪些人群是腱鞘炎的高发人群呢？治疗腱鞘炎用什么方法好呢？

腱鞘炎的三大高发人群

1、哺乳期及更年期妇女是这一类疾病的高发人群

因为这一类女性体内内分泌发生改变，加上滑膜受累容易诱发本病。除这些原因外，根据临床疾病案例分析和观察，许多解剖变异也可能导致本病的出现。

2、因为工作导致长时间重复劳损关节的职业人群会是这一类疾病的高发人群

比如：这一类工作者因为手腕关节和手指反复长时间机械操作使用，最后导致劳损外伤，诱发本病出现。这一类病因诱发的人群多见于面对电脑工作的白领一族。

3、偏爱高跟鞋的女性也是腱鞘炎的高发人群之一

其疾病原理是因为穿高跟鞋会使过大压力都被脚趾承受，从而脚部的软组织长期收到刺激，导致肿胀成包块的出现，女性也因此有疼痛剧烈的感觉，这一类疾病也叫屈趾腱鞘炎。

一旦患上腱鞘炎，对于患者指关节部位的伤害都是相当大的。所以，选择腱鞘炎的正确治疗方式很关键，可以达到治疗腱鞘炎和消除疼痛的双重效果。

腱鞘炎的治疗5种方法

1、封闭治疗

打封闭就是往患处注射药物，则属于局部注射类固醇，没有本质作用，只能临时缓解腱鞘炎的疼痛，极易复发，并且多次封闭对腱鞘炎患者的局部组织的伤害较大。

2、推拿治疗

通过针灸推拿治疗腱鞘炎，对针灸按摩师的要求较高，如果没有经过严格的理论培训和临床经验作保证则会贻误病机。并且周期较长，效果不明显，腱鞘炎患者个体差异较大还有可能越治越重，得不偿失。

3、腱鞘炎的理筋手法治疗

术者左手托住患侧手腕，右拇指在结节部做按压、纵向推按、横向推动等动作数次，最后背伸掌指关节，握住患指末节向远端迅速拉开1至2次。这是常用的腱鞘炎的治疗方法，这种方法主要是利用手法拉伸手腕部的关节，使其不再僵硬，缓解其病变部位的血液循环，消除功能障碍。

4、手术治疗腱鞘炎

手术治疗可以分为小手术和大手术。由于腱鞘炎疾病既是局部疾患又有人体的整体系统因素，手术疗法对腱鞘炎的作用并不确切，且手术治疗多少会有所创伤，若手术过程操作不当则很有可能会引起关节腔的有菌性感染，从而加重病情风险性高。只有在经保守治疗后，医生才应建议腱鞘炎患者进行腱鞘切开术，但术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连，术后1个月内免手工劳动。因手术治疗其具有很大的风险性，创伤大，稍不注意可能就会引发其他并发症，所以不做首选疗法。

5、针刀治疗

切开松解因增厚而变得狭窄的指屈肌腱鞘滑车部，以消除绞锁和弹响，减少患指屈伸活动时肌腱与腱鞘滑车之间的摩擦，因此两者组合可以达到腱鞘炎的治疗和消除疼痛的双重效果。