10类女人更易患骨质疏松 老人骨质疏松的治疗方法

骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。今天就来给大家简单介绍一下，什么类型的女性容易患骨质疏松症，骨质疏松有哪些危害和老年人骨质疏松怎么治疗。

10类女人更易患骨质疏松

现在就让我们看看哪些女人更容易患骨质疏松吧：

1、多胎生育：生育年龄多延续到中年，如果钙质代谢供不应求，易导致骨量减轻。

2、过早绝经：多见于双侧卵巢因病切除，而又未采取替代疗法者。

3、更年期后：由于体内雌激素锐减，影响钙质在骨骼中的沉积矿化。

4、身材瘦小：体重过轻，身材瘦小的女性，由于物质代谢往往呈负平衡，机体钙质入不敷出。

5、低钙饮食：偏食素食，不合理的减肥节食，易导致机体缺钙。

6、吸烟饮酒：此类不良生活习惯，必然妨碍包括钙质在内的营养素的摄入和吸收。

7、缺乏运动：怕晒太阳，不爱运动，不利于机体内维生素D的合成和钙的利用。

8、遗传倾向：母亲、外婆等直系长辈患骨质疏松者。

9、代谢紊乱：如糖尿病、甲状腺机能亢进，病情未得到控制，继发骨质疏松。

10、滥用药物：滥用肾上腺皮质激素，风湿、类风湿患者，未经医生处方，随意服用强的松、氟美松，致使尿钙增多，骨钙减少。

骨质疏松有哪些危害？

危害一：轻度时没有明显感觉，但骨钙和骨量在慢慢流失，骨密度和骨强度逐渐下降，骨的微结构破坏，骨脆性增加。逐渐会出现腰背疼痛或腿疼，慢慢发展到关节疼痛、全身骨骼疼痛，上楼、负重或用力时疼痛。

危害二：其中胸椎、腰椎压缩性骨折最多见，也最不容易被发觉而漏诊。压缩轻者没感觉，重者会有腰背疼痛，但椎骨压缩后不错位，数月后稳定下来，疼痛自行缓解，多数人以为劳损或不重视而忽略，常常在看其他疾病拍片时才发现压缩骨折，但风险是该处椎骨或其他椎体还会继续骨折。

老人骨质疏松的治疗方法

老年人骨质疏松可以采用以下方法加以治疗：

1、药物治疗：性激素，女性性激素可减少骨质吸收，可使用己烯雌酚、尼尔雌醇等，也可和湿衣酸睾酮等蛋白质合成激素联合使用，以减少不良反应；活性维生素D;钙剂；降钙素，对骨质疏松引起的骨痛效果较好，但孕妇、过敏感禁用。

2、积极治疗与骨质疏松有关的原发疾病：如糖尿病、甲亢、甲状旁腺功能亢进症、类风湿关节炎、肾病和肝病等原发疾病。

3、运动疗法：结合自身的身体状况，选择合适的运动项目，坚持每天锻炼，以增强肌力，保持骨密度和骨强度，但是运动强度不宜过大，最好在阳光出来后再外出运动。

4、营养治疗：老年人要合理补充蛋白质、胆固醇、维生素，含钙多的食物有奶制品、豆制品、海带等，含维生素D多的食物有蛋、鱼肝油等。

5、对症治疗：包括止痛，有骨折者给予牵引、固定或手术治疗等。