颈椎病的发病因素有哪些？ 日常如何预防颈椎病？

患有颈椎病之后若是长时间部进行治疗，就会导致颈部以及脊部附近的神经组织受到严重损伤。那么究竟颈椎病的最好治疗方法有哪些呢？颈椎病的症状基本上表现为颈部以及肩部的酸痛，随着时间变化可能会延伸到患者上肢的众多部位，同时其他一些症状会也使得患者的下肢活动受到影响。那么对我们来说，颈椎病的最好治疗方法具体是什么？下面就来了解一下颈椎病的最好的颈椎病治疗方案。

颈椎病的发病因素有哪些？

年龄因素：就像台机器一样，随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最基本和最关键的基础。另外，小关节和各种韧带的退变也有重要的作用。

慢性劳损：是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥、反复落枕、工作姿势不当，尤其是长期低头工作者，一些不适当的体育锻炼如不得法的倒立、翻筋斗等。

外伤：在颈椎退变、失稳的基础上，头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。

咽喉部炎症： 咽喉部或颈部有急性或慢性炎症时，因周围组织的炎性水肿，容易诱发颈椎病症状出现。

发育性椎管狭窄：椎管狭窄者更易于发生颈椎病，预后相对较差。

颈椎的先天性畸形：各种先天性畸形，如先天性椎体融合、颅底凹陷等情况易诱导颈椎病。

日常如何预防颈椎病的发生？

1、在休息时间进行颈椎操。

端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩；顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟，动作要轻缓、柔和。

2、作姿势要正确。

低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜；工作时间超过1小时，应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩；不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。

3、在休息时间进行颈椎操。

端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩；顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟，动作要轻缓、柔和。