治疗扁平足的方法有哪些？ 扁平足术后的4个注意事项

扁平足这个病相信大家都清楚，此病的危害是及其大的，目前此病的患病人群是在年龄较小或者是青少年人身上，因此需要及时采取治疗扁平足的措施，因为此病的类型也有很多，所以治疗方法也是不同的，本文小编就带大家了解下治疗扁平足的方法。

扁平足是怎么引起的？

（1）遗传因素；

（2）先天性足骨畸形；

（3）足部外伤或慢性劳损；

（4）足内在肌或外在肌力弱或麻痹、痉挛。

治疗扁平足的方法有哪些？

1、手术治疗

扁平足以解除引起功能障碍的疼痛为目的，但术后患足将丧失足内翻和外翻运动功能。根据扁平足病因的不同可采用不同的手术方式，包括Durham扁平足成形术、内侧楔骨跖屈截骨、三关节融合术、跟骨后部移位截骨术、跟骨前部延长一一撑开模形截骨术、Kidner手术（副舟骨切除+胫后肌腱转移）、中关节面跗骨联合切除术、距下关节融合术、距下关节制动术等。

2、非手术疗法

这也是常见的扁平足的治疗方法，主要是适用于姿势性症和大多数痉挛性扁平足症。可以理疗、按摩、加强足内、外在肌锻炼，穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。治疗扁平足的方法有哪些？但应以加强肌力锻炼为主。对痉挛性扁平足症患者应注意休息，严重的患者可在麻醉下先行手法矫枉过正，尔后用小腿石膏靴固定足于内翻内收位。扁平足的症状消失后，再穿平足矫形鞋和鞋垫。

3、轻、中型无症状者不需要治疗扁平足

以往曾提倡赤足在沙滩、草地上行走，训练小腿及足部肌肉，增加对足跗间关节的稳定作用和提高足纵弓。也曾推荐穿各种矫形鞋，希望矫正扁平足。但实践证明，这些措施对此病并没有矫形作用。只能减轻局部不适和疼痛。因此，对有症状的中、重型扁平足、年龄在10岁以下者，可采取被动或主动牵伸小腿三头肌、缓解因该肌痉挛所致的小腿及足部不适。穿鞋底后内侧加厚0.3～0.6cm的thomas矫形鞋，或在鞋底内面加一厚0.5～0.75cm的足纵弓支持垫，均能减轻或消除疼痛和不适，但无矫形作用。

扁平足术后的4个注意事项

1、饮食护理

术后患者要多吃新鲜的水果、蔬菜、豆制品、蛋类、瘦肉，以满足机体对钙、维生素等营养物质的需求；合理膳食，不吃辛辣刺激性食物。

2、药物护理

术后采用活血化瘀、壮骨补骨的中药服用，以促进骨折愈合；去除包扎后，可用活血化瘀、消肿的中药外洗，以促进血液循环，加速足部功能的恢复。

3、活动护理

患者下地后头两周以室内活动，生活自理为宜；两周后可适当增加活动量，进行适量的户外运动；活动时，要尽量减轻足部的负重，避免长时间行走及奔跑，活动量以足部未感觉不适为宜。

4、伤口护理

术后包扎固定和换药很重要，故应由有经验的医生复诊、换药。随时观察脚趾末端皮肤的颜色、温度及感觉，若出现局部温度过低、皮肤颜色发紫或紫红、刺激皮肤无感觉等异常现象，应及时通知医生进行处理。