久坐为什么会导致腿麻腰酸？

许多人在坐了很长时间后觉得腿麻腰酸，尤其是上班族和学生，那么，是什么原因导致的呢？

引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面：

1、四肢分散性地出现麻木。四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风，昏迷引起对头部神经刺激，老年人拄拐棍对手神经的刺激，颈椎病引起的上肢麻木，腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。

2、患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木，酸痛，肿胀，就要及时检查血糖。

3、神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木，肌肉萎缩，四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。

4、患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木，酸痛，肿胀，就要及时检查血糖。

引起腰痛的原因

引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中，一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”。

其实，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显，有的人才 18岁就患了这种病。 腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个體位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。

很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。