坐骨神经痛有什么症状？该如何预防呢？

对于上班族来说，很多的骨科病都会找上他们。坐骨神经痛就是其中的一种，那么坐骨神经痛的症状有哪些呢？

1、 坐骨神经痛的疼痛主要是分布在坐骨的神经分布区，大腿的后侧，小腿的后侧和脚部。如果患者疼痛比较剧烈的话姿势会很奇怪，腰部会呈现屈曲的状态。如果症状出现在神经根部的话，在咳嗽的时候会出现疼痛加剧的情况。

2、 会出现肌肉力减退的症状，这个减退的程度跟患者的发病部位、病因和受损的程度不同会出现很大的差异，会出现坐骨神经所支配的肌肉功能出现障碍，可能会出现全部力量不足或者瘫痪。

3、 可有或无坐骨切迹处坐骨神经干的压痛。

4、 有坐骨神经牵拉征，及其等位征阳性，此征的存在常与疼痛的严重程度相平行。局麻坐骨神经根或神经干此征可消失。

5、 跟腱反射减退或消失，膝反射可因刺激而增高。

6、 可有坐骨神经支配区域的各种感觉的减退或消失，包括外踝的振动觉减退，亦可有极轻的感觉障碍。

日常生活中该如何预防坐骨神经痛呢？

1、 防止持续性的风吹

尤其是在夏天的时候，天气很炎热，很多人会把风扇对着身体吹，夏天衣服又穿的少，就会导致身体的皮肤直接暴露在风口，长此以往的话很容易出现坐骨神经痛的。所以在炎热的夏天，一定要避免长时间吹风！

2、 防寒

这点和上面一点其实是一个意思，就是季节转变了下。在冬天的时候一定要做好保暖措施，不要把你的肩关节直接暴露在冷空气中。特别是晚上睡觉的时候。

3、 劳动保护措施

在你从事体力劳动的时候，也要注意防寒防湿，还要注意适当的休息以免损伤到肩部关节。