痛风应该怎么注意饮食？这种饮料不能再喝了！

　　痛风是一种具有遗传性的疾病，多发于有家族病史的人群里，虽然是先天性就带有病史，但通过后天的调理和良好的生活习性，是可以完全避免的。没有患病的人在日常生活中最应该注意饮食习惯，那患有痛风的更应该注意饮食。所以，来分析一下痛风的人应该怎么注意饮食?

　　痛风应该怎么注意饮食?

　　痛风患者在饮食方面尤其应该注重，一旦食用促进其生理原理的食品，就会愈演愈烈，不说一定遵循医生的营养餐，但是医生说不能食用的，就一定不能馋嘴。嘌呤的含量对痛风的影响很大，嘌呤是人类身体里不可缺少的一部分，是人身体里必需的能量物质，嘌呤能维持代谢功能，代谢的产物是尿酸，若体内尿酸积累较多，肾功能代谢紊乱，痛风病肯定发作;所以应注意食用低嘌呤的食物或者少吃含嘌呤的食物，可以多吃米饭水果蔬菜。

　　患者还应该注意一些小方面的摄食，平时可以多喝水，这样是有利于体内尿酸的排出;碳水化合物对促进尿酸排出也具有一定相当的作用，对于含碳水化合物多的也可多多摄入。一定注意要忌口，切记不要大吃瘦肉，海鲜或者含脂肪多的食物;也要养成良好的生活习惯，作息时间要规律，对于工薪阶级的人，患病率特别高，所以饮食注意更重要。公司应酬尽量推迟，禁酒禁烟。再说，良好的生活习惯不禁可以预防痛风发作，对其他疾病也有良好的防御作用。一举两得的事情，一定要控制好自己，终身受益。

　　痛风能喝可乐吗?

　　可乐是许多人都喜欢的一种碳酸饮料，其主要成分是碳水化合物，按理说没有患病的人但有家族史喝可乐是可以起到一点预防，但效果也不会很大，毕竟可乐里还有其他含量，对身体的影响百害而无一利，尤其对小孩子。但是患痛风的患者就不能喝碳酸饮料了，过量饮用会诱发痛风的。而且和可乐一样的雪碧、果汁也不能喝，它们之中都含有大量的糖分，会引起体内尿酸含量升高，人体一般很容易吸收糖分，所以痛风是不能喝可乐的，有通风症状的人群又要控制住自己的嘴了。

　　痛风是个麻烦事，个人建议一定要在心理上战胜自己，谨遵医生的建议，努力养成好的生活习惯，身心健康才是真的好。