补钙可以缓解骨关节炎吗？

骨关节炎为一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生，又称骨关节病、退行性关节炎、老年性关节炎、肥大性关节炎等。临床表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。

对于骨关节炎最佳的治疗方法其实是预防，避免上下楼梯、下蹲等活动，疼痛时避免剧烈运动，尤其是中老年人，不适合从事踢球或者打球等剧烈运动，可以开展一些非负重运动，比如说游泳或平地踩脚踏车等。

骨关节炎的人并不一定缺钙，所以对于不缺钙的骨关节炎的病人，补钙是没有什么效果的。而对于严重骨关节炎的病人，因为疼痛，长期不敢下地走路，从而引起骨质疏松，这种情况就是因为体内缺钙，可以补充一些钙片，从而缓解骨质疏松。当然，对于骨质疏松的病人而言，最重要的是口服一些促进钙吸收的药物，一般医院里都能配骨制疏松类的药物。这里要说的是补钙，主要是针对骨质疏松，不是针对骨关节炎。所以说从直接关系上来讲，补钙对于缓解骨关节炎是无效的，从间接关系来讲，如果是伴有骨质疏松，预防骨质疏松的进一步加重，对缓解骨性关节炎确实有一部分疗效。补钙是一方面，最重要的还是要遵循就诊医生的具体治疗方案治疗。