不打网球同样会患网球肘！治疗竟然推荐体外冲击波

说到网球肘，可能有人会认为它是网球运动爱好者所患的疾病，确实50%的网球运动者在他们的运动生涯中曾患过网球肘，但这并不是网球运动爱好者的专利。网球、羽毛球运动员、家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，均为此病高危人群。一旦患了网球肘，会严重影响患者生活质量，那么，网球肘怎么治疗？咱们不妨谈谈。

一、什么是网球肘？

网球肘是常见的外科疾患，实际为肱骨外上髁炎，是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是前臂伸肌重复用力引起慢性撕拉伤所致。

二，网球肘病因

网球肘是一种腕部伸肌腱过度使用的劳损性疾病，致病原因为手臂某些活动过多，前臂伸肌肌腱在抓握东西（如网球拍）时收缩、紧张，过多使用这些肌肉而造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂。

三、网球肘症状

网球肘常见的症状表现为肘关节外侧肌腱附着处疼痛、局部紧张感。疼痛可放射至前臂、腕部，甚至手指，起病呈渐进性，逐步加重。常由肘外侧伸肌附着点发生多发的微小撕裂和瘢痕组织所致。有些网球肘起病也可呈急性发作，比如击球时出现空击，容易遭受突发暴力而发生较大的撕裂损伤。日常生活中，比如搬提重物、抓捏物品、扭动摇动腕部手部、洗刷碗碟以及开关门等动作均易诱发疼痛。在网球运动中，反手击球容易诱发疼痛。

四、网球肘常见治疗方法：

治疗方法为保守治疗和手术治疗，且90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效，尤其是网球肘的早期或初发阶段。但需要根据患者的具体情况制订个性化治疗方案。

1、非手术治疗。

主要需要休息，做好护理，局部可进行理疗，如按摩、针灸等，或口服舒筋活血止痛药物治疗。治疗期间避免提物做内旋下臂动作，急性期局部冷敷，缓解期热敷。

目前采用体外冲击波治疗网球肘的方法被国内外广泛接受，它一种微创、安全而有效的治疗。通过体外发射冲击波，透过皮肤聚焦至肘外侧损伤处，产生局部微创伤，加速组织修复及愈合，同时缓解疼痛，达到标本兼治，利于运动员更快恢复。

2、手术治疗。

如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，以清除不健康的组织，改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。