休息不等于久坐 腰椎间盘突出分分钟找上你

久坐、腰椎退变、慢性劳损、外伤等都是腰椎间盘突出的常见病因，日常生活中一定要做好腰椎的保健工作，如果不幸患上了腰椎间盘突出，及时治疗能帮助患者早日康复。

腰椎间盘突出症是坐久了得的吗？在中老年人群中，腰椎间盘突出是比较多见的，但是，对于需要久坐的工作一族来讲，他们年纪也就三四十岁，有的甚至更小，也很容易患上腰椎间盘突出疾病，患病后，坐行不得，甚至连平卧都会疼痛难忍，那么，腰椎间盘突出症是坐久了得的吗？

腰椎间盘突出症是坐久了得的吗

腰椎间盘突出的发病原因有很多，久坐也是一个常见病因，大家都知道，我们坐着的时候，腰椎承受的压力是平躺的4倍，可以想象如果每天在电脑前一坐就是十多个小时，都不带动一动的。那么椎间盘得承受多大的压力，多长时间的时间折磨和考验呀！当纤维环破裂，髓核突出，压迫到后面的神经，那就是椎间盘突出了，就会出现腰腿疼痛，甚至压迫后面的马尾神经，出现大小便障碍。可怜的神经根受压后会出现水肿和炎症，所以才会引起急性期的剧烈疼痛。

坐久了不仅仅会导致腰椎间盘突出疾病的出现，也可能会引起腰肌劳损，如果长时间坐着，缺乏腰背肌肉的锻炼，在加上坐姿不当，或歪着，或扭着，长此以往会导致腰肌劳损，所以人们出现腰疼时，不要大意，很可能更严重的问题还会随之来临。

那么腰椎间盘突出与腰椎间盘变性是一样吗

腰椎间盘变性是引起腰椎间盘突出的一个重要原因，症状较轻的时候是不需要进行处理的，平时要注意保养自己的腰椎，避免长时间弯腰负重劳动，避免劳累，否则就容易发展成为腰椎间盘突出。正常的腰椎结构是有一个向前的生理弯曲的，在长时间劳损的情况下，腰椎的曲度会变直。椎间盘变性是椎间盘突出的前兆，变性的椎间盘在压力的作用下容易向后突出压迫神经，这就形成了腰椎间盘突出，也是由于劳损引起的。

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。