远离碳酸饮料！痛风患者应该喝什么？

炎热的夏天如果配上可口的碳酸饮料，简直是让人觉得无比的舒爽，但并不代表所有的人都能够正常的饮用碳酸饮料。对于某些疾病的患者而言，是不能喝碳酸饮料的。那么我们就来看一下痛风患者能否喝碳酸饮料。

1、糖分含量较高

一般来说，碳酸饮料当中的含糖量比较高，他说也要中含有大量的果糖，虽然容易被人体消化吸收，但是就会使血液当中的果糖含量提升，就会影响到嘌呤的含量，那么嘌呤含量变化就会导致新陈代谢成为血尿酸。

2、导致嘌呤代谢紊乱

导致患上痛风的一大原因就有嘌呤代谢紊乱，主要的表现形式就是尿酸水平的改变，如果是正常的情况，人体每天所产生的嘌呤是固定的，能够维持身体的平衡，假如经常喝碳酸饮料的话，就会导致嘌呤出现代谢紊乱，从而使尿酸无法排泄出去。

3、导致水分流失

碳酸饮料当中存在着大量的色素、添加剂和防腐剂等这些物质，这些物质在代谢的时候都需要很多水分，水分被消耗掉，就会是血尿酸浓度变高，从而引发痛风。

痛风喝什么水比较好呢？

1、多喝白开水

痛风患者的血尿酸含量比较高，那么多喝白开水就能够增加尿量，促使尿酸进行排泄，痛风患者最好保持大量饮水的习惯，控制好自己的尿量。同时饮水的时间也比较有讲究，最好是在两餐之间或者是晚饭之后，睡觉之前和起床后也是可以的。

2、多喝苏打水

平常喝的苏打水是呈现碱性的，里面还有小苏打，痛风病人尿酸的含量高，多喝小苏打水可以用来碱化尿液，这样就能够促进尿酸的排泄。

3、痛风喝牛奶好

牛奶当中富含多种营养成分，而且每种营养成分的比例都比较适当，不仅能够帮助人体消化，还能为人体提供蛋白质、维生素和钙，能够增强人体的免疫能力。不仅如此，牛奶当中还有一些氨基酸可以使血管的弹性变好。

痛风患者是比较常见的，一旦患上了某种疾病，就会存在诸多的限制，碳酸饮料对痛风疾病的患者确实不太适宜，痛风患者可以多考虑喝一些其他的饮品，也可以自己煮一些较为有营养的粥来饮用。