如何区别痛风和风湿？饮食禁忌最不同

痛风和风湿，从字面上看，仅仅一字之差。很多人应该都会将其混淆，不过更多人应该会更了解风湿病，甚至把痛风误认为是风湿。其实这是万万不可的，两者之间还是有很大的区别的，所以，该如何痛风和风湿？接下来一起往下看！

该如何区别痛风和风湿？

痛风和风湿在医学上是两种完全不同的疾病。痛风是属于与尿酸代谢有关的疾病，风湿则是一种关节组织性伤害疾病。虽然两者基本都会引起局部关节组织疼痛红肿，但引起疾病的主要表现因子是不同。风湿主要表现在各大关节处，如膝关节，腕关节，肩关节，和腰，而痛风却是在脚趾和踝关节处。

两者的引发与环境的关系也不相同。风湿主要由于长期处于潮湿，风寒的环境中，与天气的阴晴变化有极大的关系，有时候下雨刮风，风寒影响气血通畅，一般有风湿的地方就会发痛，；而痛风的话，与气候环境的关系不是很大，只是它经常在半夜发作，大脚趾痛得不能着地，踝关节红肿得吓人，主要是晚上被子里的热度让嘌呤代谢出现紊乱，则血尿酸浓度升高。所以，大家常认为的关节疼痛就是风湿病犯了的观点是错误的，应该去医院检查确定病因才是。若真是痛风的话就该马上听取医生的意见，接受治疗。

病痛往往会引发其他的病症，这两种疾病的并发症也是不同的。痛风时常伴随高血压，高血糖，高血脂三高症状，甚至严重的还有肾结石等肾病；风湿一般是风湿性关节炎，伴有的其他疾病会有风湿性血管炎等。

患病的人群也是有差别的。痛风在中年肥胖男子的身上发生得多，可能就是由于体型过于肥胖，脂肪过多的原因；但风湿病却是在中年女性的身上多见。所以，患者在判断时应该多多谨慎才好。

痛风应该怎么注意饮食？

痛风患者在饮食方面尤其应该注重，一旦食用促进其生理原理的食品，就会愈演愈烈，不说一定遵循医生的营养餐，但是医生说不能食用的，就一定不能馋嘴。嘌呤的含量对痛风的影响很大，嘌呤是人类身体里不可缺少的一部分，是人身体里必需的能量物质，嘌呤能维持代谢功能，代谢的产物是尿酸，若体内尿酸积累较多，肾功能代谢紊乱，痛风病肯定发作；所以应注意食用低嘌呤的食物或者少吃含嘌呤的食物，可以多吃米饭水果蔬菜。

患者还应该注意一些小方面的摄食，平时可以多喝水，这样是有利于体内尿酸的排出；碳水化合物对促进尿酸排出也具有一定相当的作用，对于含碳水化合物多的也可多多摄入。一定注意要忌口，切记不要大吃瘦肉，海鲜或者含脂肪多的食物；也要养成良好的生活习惯，作息时间要规律，对于工薪阶级的人，患病率特别高，所以饮食注意更重要。公司应酬尽量推迟，禁酒禁烟。再说，良好的生活习惯不禁可以预防痛风发作，对其他疾病也有良好的防御作用。一举两得的事情，一定要控制好自己，终身受益。