骨质增生罪魁祸首揭露 大量补钙竟然榜上有名

骨质增生是我们经常见到的一种骨科疾病，生活行有很多人被骨质增生折磨的苦不堪言。而很多患者对于骨质增生的原因不是很清楚，有人就说如果大量补钙会导致骨质增生的出现，真的是这样吗？

大量补钙会导致骨质增生吗？

骨质增生是人体关节老化的一种表现，它在出现的时候会让关节面出现损伤，导致关节出现松动的现象。而由于关节韧带附近因为关节出现松动而引起牵拉出血，而血肿会逐渐场机化变成骨头，长时间的积累会让血肿变成骨头的数量不断在增加，从而比较小骨质增生，也就是我们常说的骨刺。而在出现骨质增生的时候还会伴随着骨质疏松，这时候就需要补充大量的钙质。因此，过多的补钙不会让其出现骨质增生，反而对骨质增生有帮助。

引起骨质增生的原因有哪些？

一、年龄的增长

这是骨质增生的最主要原因，骨质增生一般是出现在40岁以后的中老年人，而随着年龄的增大，出现的数量也会跟着增加。这是因为关节部位长期的磨损，导致关节出现病变而引发骨质增生，骨质增生也是人体开始衰老的一种现象。

二、外伤导致

有些患者是因为在发生骨质增生前受到外伤，而如果在发生时候没有及时处理或者处理不当，就会导致骨质增生的发生。

三、体重增加

有些患者因为体重超标而发生骨质增生，这是因为体重的增加会让开始出退化现象的关节更加衰弱，就容易出现关节组织被破坏，从而引起骨质增生。

四、过度劳累

一些经常性从事重力劳动的人是比较容易出现骨质增生的，因为在长时间的高负荷运动会让关节受损过度，久而久之就会引发骨质增生的出现。或者是一些需要长期保持一个姿势的人，也是很容易出现骨质增生。

温馨提示，骨质增生在出现后是没有办法痊愈的，如果过于疼痛，患者可以适当的使用止痛药，但是止痛药只是一时的，它还是需要患者日常的护理。平时多些运动，并且调节饮食，多吃些含钙以及维生素比较多的食物，可以有效缓解骨质增生。不过患者要特别注意的是在发现骨质增生后，在日常护理期间不能长时间干体力工作，要避免过于劳累，要适当的休息，这样才能防止骨质增生加重。