风湿病要注意哪些饮食禁忌？ 有哪些食疗偏方？

居住的环境过于潮湿湿冷、总是洗冷水澡、不注意全身的保暖就会引起风湿病的发生，患上风湿病是很多的食物需要戒口，风湿病都不能吃哪些食物呢。

风湿病不能吃哪些食物？

1、过咸和过酸的食物

过咸和过酸的食物给风湿病患者带来严重的伤害，过量食用就会加重病情。比如蛋类、肉类、鱼肉、鸭肉、鸡肉、白糖、白酒、花生都属于酸性食物，如果摄入过多的话就会分泌更多的乳酸，从而消耗体内的镁离子和钙离子，加重了风湿症状。另外如果吃过咸的食物比如咸鱼、咸菜和腌菜等就会增多体内的钠离子，加重症状。

2、海产品类

大部分的海产品属于发物，如果吃得太多的话就会加重关节的疼痛，从而增加了治疗的难度。或是患者不能吃一些无鳞的鱼以及海产品，比如海鱼、海参、黄鳝、泥鳅、鲶鱼，因为里面含有大量的尿酸，一旦被身体吸收之后就会加重关节的症状。

哪些食物可以缓解风湿症状？

1、蔬菜水果类

丝瓜、马齿苋、苦菜和苦瓜具有清热的功效，能够缓解风湿病的局部发热；扁豆、芹菜、豆腐、薏苡仁具有解毒清热的功效，能够缓解风湿病引起的局部疼痛；黑木耳及香菇等会提高风湿患者免疫力，缓解了局部的红肿热痛；山药具有补肾C养阴的功效，能够改善风湿引起的全身出汗、无力以及口渴；黑豆具有健脾利湿、止痛的功效，适合于风湿病损引起的四肢无力等；枸杞子具有益精养血强筋骨的功效。另外一些新鲜的蔬菜以及水果，里面含有大量的纤维素、微量元素以及维生素，能够改善患者的新陈代谢。

2、肉类

风湿患者可以选择羊骨、牛骨、猪排骨熬汤食用，可以为身体补充大量的钙剂，防治骨质疏松。

3、干果类

松子仁具有强壮筋骨、滋肝补肾的功效，适合于风湿患者，每天食用3到5克即可。栗子具有养胃健脾、补肾壮阳的功效，特别适合于风湿所引起的腰膝酸软。

风湿患者的食疗偏方方法有哪些？

1、麻子粥

需要250克的麻子，100克粳米，把麻子研磨成细末之后过滤渣取出汁，加入粳米一起煮成粥，最后放入豆豉、花椒、葱，空腹食用，这种方法特别适合于老年风湿病患者。

2、黄芪党参粳米粥

需要60克黄芪，5克人参，60克粳米，把黄芪、人参洗干净切成片，先是用冷水浸泡半个小时放在锅里面，大火煮开之后用小火煎成浓汁，最后和粳米一起煮成粥即可，根据自己的口味放入少量的白糖，这种方法适合于关节疼痛、身体虚弱以及脾胃功能失调的患者。

温馨提示

风湿患者尽量不要吃过咸和过酸的食物，在饮食方面千万不能暴饮暴食，可以采取少量多餐的原则，不能做剧烈的运动，千万不能使用冷水洗澡，增加运动量，多为身体补充钙剂。