肋骨骨折要做好哪些护理措施？饮食方面应注意什么？

肋骨一共有12跟，平均分布在我们胸部的两侧，一般在胸部受到损伤时，骨折是最为常见的一种病症，不同的外界作用方式所造成的肋骨骨折，也具有不同的特点，一般外界作用于胸部，直接暴力所引起的肋骨骨折，骨断的一端会向内移位，并且可以刺破肋间的血管胸膜，严重的还可以使肺部产生血胸和气胸，如果是暴力所导致的胸部的受到挤压时产生的骨折，一般骨折断裂的方向会向外移位，会刺伤胸部的软组织，产生血胸。

对于内骨骨折的患者应该如何护理呢？

1、处理疼痛的护理措施

如果患者在骨折之后，应该要绝对的卧床休息，减少活动，防止断裂端摩擦，而引起更严重的痛，并且在咳嗽时应该用双手按压在骨折处，起到固定的作用，减少震动，以免引起骨折震动错位，加重症状，可以外敷一些活血止痛膏，达到活血祛痰止痛的作用，如果情况特别严重的话，还可以使用一些活血止痛的药物，必要时能做局部的封闭处理，以减轻疼痛的症状。

2、卧床休息的病人姿势的保持

一般肋骨骨折的患者都是采用靠背支架儿起床，使病人呈半卧的状态，由于重力的作用上，身体容易在床上下滑，会加重骨折的疼痛，病人的活动受限，感到非常的不舒服，护理人员可以根据病人的需要，及时调整一下靠背的角度，也可以在腰部垫一个抱枕，以维持一种前凸的曲线，减轻腰肌的疲劳。

3、骨折移位引发内脏损伤的护理

肋骨骨折的患者，如果在护理不当或者是过早下床，平常发生的时候用力不均匀等，都可以使骨折移位，使骨折的一端，穿插到胸膜而引起各种疾病，所以我们平常在护理的时候一定要注意，让病人卧床休息的重要性，以及活动的危害性，使病人能够积极的配合，并且一定要教会病人，翻身时应该健康的一侧在下面，在必要的时候，最好是有人搀扶，然后再起床。

骨折后饮食应该注意些什么呢？

1、应均衡饮食非常重要

因为创伤之后，我们身体内需要各种营养的支持，所以在骨折后的愈合和组织修复期，需要均衡的营养，我们平常所需要的营养物质主要包括蛋白质，碳水化合物，维生素等，都需要保证一定的摄入量，特别是要增加蛋白质的摄入量，还可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，对于骨折的愈合也有一定的好处。

2、多补充钙和维生素

多吃含钙的食品，能促进钙吸收的食品，让对骨折修复有很大的好处，比如说多吃些虾米，芝麻酱，豆制品等，并且维生素c是骨折愈合的促进剂，多吃一些维生素c有利于骨折病人康复。并且还需要多补充一些矿物质，比如说含铜锌铁的这些元素，一般海产品含锌比较多，蛋黄含猛的微量元素比较多，平常也一定要补充纤维素，多吃蔬菜，除了提供足够的维生素和矿物质之外，纤维素可以增加肠道的蠕动，防止卧床休息时期产生便秘，对润肠作用也有一定的作用，也有一定的好处。

温馨提示

肋骨骨折是一种比较常见的胸部损伤，如果是疼痛的话可以适当的服用一些止痛药，在骨折处也可以贴一些止痛的药膏，饮食方面应该多吃清淡，多吃蔬菜等含含有纤维素的食物，一定要少吃肉骨头，也不能偏食，不能吃不易消化的食物，以免引起便秘，而加重骨折的疼痛症状 。