骨折后康复训练很重要，4个保健措施一定要做好！

发生骨折之后，不少病人都把疾病的恢复寄托在医生的身上，但其实病人出现骨折除了要听从专家的意见之外，也应在平时自己做好护理，这样才更利于疾病的恢复。以下这些护理方式，病人自己要做好。

骨折后康复训练很重要，4个保健措施一定要做好！

1、多进行按摩

发生骨折之后，为了更好的恢复疾病，病人会选择长时间的卧床休息，但如果卧床时间比较长的话，那么病人身体中的血液，尿液就会有不畅通的情况，从而会造成各类疾病的产生。所以病人在卧床期间应对身体进行全方面的按摩，这样能够让病人的血液得到循环，避免泌尿系统出现感染，心脑血管栓塞等疾病的产生。

2、注意自己病情的发展

如果病人是四肢出现了骨折的情况，那么在手术之后应该随时注意自己的手指，脚趾的变化，看看这些位置的颜色，温度，感觉是不是都是正常的，而且还需要注意伤口是否有渗血的情况。如果包扎的布料被汗液或者是其他的东西污染了，就要马上找医生进行更换，用新的纱布来对伤口进行包扎，这样才能避免感染的情况产生。

3、多吃一些营养多的食物

骨折病人在疾病恢复的时间内应该多多食用一些营养物较高的食物，像钙类的食物，维生素类的食物在平时都可以多吃一些，通常来说维生素类食物在蔬果中比较多见，而适当的补充一些骨骼钙对伤口的愈合有不错的促进效果，病人在平时也可以多吃一些的。

4、固定的不要太紧了

一般来说骨折病人在恢复期间是要进行整复，固定的，当医生给病人用石膏的时候如果有不适情况产生，那么就要马上和医生讲明，最好不要固定的比较紧，如果固定的比较紧是很容易造成血液流通不畅通的，而且还会让皮肤容易出现膨胀，发紫等情况，这是很不利于疾病的恢复的。在这点上病人要尤为注意。

以上就是关于骨折护理方式的介绍，通过上文的讲述，您现在应该清楚怎么去护理骨折了，发生骨折病人就要进行得到的护理，这样才更利于疾病的恢复，也能避免一些后遗症的产生。而且在恢复期间，病人也应清楚不要随意的走动，以免给病情造成影响。