这4类人是骨质疏松的高发人群，快看看你在不在其中！

骨质疏松都是由于我们日常不良习惯和饮食造成的，自然很多人因为长期的处于这样的不良习惯中就成为了高发的群体。那么究竟哪些人是骨质疏松疾病的高发人群，为什么他们会成为该疾病的高发群体，下面一起来看看医生怎么说。

这4类人是骨质疏松的高发人群，快看看你在不在其中！

高发群体一：绝经期女性

据相关的数据调查发现一生中女性患上骨质疏松的机率为40%，而男性患上骨质疏松的机率仅为13%，尤其是处于绝经期的女性尤其容易患上骨质疏松。女性一旦停经之后，体内的雌激素就会大量的减少，我们的正常的骨骼代谢机制也会受到影响失去平衡，体内大量的骨质被吸收溶解之后，导致骨量流失，从而就会出现骨质疏松。

高发群体二：白领一族

白领一族是不良生活习惯的典范，营养不均衡、饮食不规律等等问题都集中在他们身上，所以成为了骨质疏松疾病的高发人群。由于平时都忙于工作，长时间的呆在办公室里面，缺乏运动和晒太阳的机会，再加上大量的吸烟喝酒、喝咖啡奶茶，让我们的骨头密度大幅度下降，变得十分的脆弱，最终导致骨质疏松的出现。

高发群体三：慢性病患者

据国内外相关临床研究报告显示：患有慢性肾脏病、风湿性疾病的患者相对于正常的人群来说，患上骨质疏松的机率会大大的增加。因为这类人群本身的身体抵抗力就比较弱，加上身体长期的存在炎症，服用糖皮质一类的激素，让我们的钙元素的流失更快，自然也就加大了患上骨质疏松的风险。因此对于患有上述慢性疾病的人来说，一定要提早做好相关的预防工作。

高发群体四：中老年人

年龄和骨质疏松也存在密切的关系，骨质疏松是一种多因素疾病，其中年龄就是一个非常重要的原因。随着年纪的增长，我们的身体的消化功能也减弱了，自然我们体内的钙质也在不断地流失，加上中老年人缺乏运动，几种不同因素聚集在一起，自然就成为了骨质疏松的高发群体。

预防骨质疏松必须及早的开始，无论是儿童时期还是中老年时期，我们的都不能松懈了对钙元素的补充，坚持科学健康的生活方式，积极进行体育锻炼，少喝浓茶和咖啡，多多享受阳光，也可以适当的吃一些补钙的保健品。