普通维生素D还是活性维生素D更适宜老年人预防骨质疏松症 专家回应
生活中引起骨质疏松的病因有很多,如甲状旁腺疾病、性腺疾病、肾上腺疾病等内分泌疾病,另外还有类风湿性关节炎等免疫性疾病等等,还有长期服用糖皮质激素,也可能会造成长期的骨代谢异常的情况出现。
骨质疏松威胁老年人生活和生命
骨质疏松症在初期在临床表现上通常没有明显的表现,但随着病情的发展,骨量不断流失,骨的微结构遭到破坏,患者不仅会出现骨痛,还可能会出现脊柱变形,甚至有引起骨质疏松性骨折的恶性后果。因此,对于容易患骨质疏松症的高危人群:50岁以上老人,以及更年期后的妇女,应定期到医院进行体检,时刻关注骨密度值的变化,提前补充钙质,预防骨质疏松症给人体带来的伤害,同时也要注意检查腰椎X光,避免骨质疏松性腰椎骨折的发生。
通常我们都知道老年人患骨质疏松症后最严重的危害,就是生活中一不留神出现脆弱性的骨折,但这只是一方面。还有另一方面,广州中山大学孙逸仙纪念医院骨外科主任医师——丁悦教授讲道,老年人骨质疏松还可能会导致心血管疾病的危害。这是为什么呢?丁悦教授解释道,当老年人因骨质疏松症引起胸椎压缩性骨折,则很容易出现胸廓变形,有些出现侧弯影响肺部呼吸功能,导致肺部或心脏受压,进而引起机械性呼吸障碍或心功能障碍的危险。
如何选择维生素D?
可见,骨质疏松症是对老年人健康和生命安全最冷漠无声的杀手。因此对于有骨质疏松症的老人,最主要是补充钙质,提高骨量。丁悦教授表示,老年人发生骨质疏松最主要是补钙同时补充维生素D以促进钙的吸收。
维生素D的来源主要来源于日光照射之后的皮肤。当身体面积10%每天接受阳光照射十分钟,大概一天的维生素D量就有一千个单位,而这一千个单位就足够身体使用的。维生素D通过皮肤的转化之后,再由肝脏转化为25羟维生素D,由肾脏转化为活性D(就是1,25羟维生素D)。这个维生素D就可以促进肾脏对钙的重吸收、促进小肠对钙的吸收,更好的促进钙沉积在骨的表面,骨骼才能保持健康。
维生素D的补充方式有几种:
1、晒太阳。对于肝肾功能比较好的人,晒太阳可以自身转化维生素D供自己用。
2、活性D药物。肝肾功能较差的老人可以选择吃活性D药物。
3、维生素D。维生素D和活性D身体内有需要有维生素D的受体,才能保证被身体吸收利用。年轻人补钙可以选择普通维生素D或者晒太阳,当老年人的维生素D受体反应能力差时,便要选择活性维生素D。
家庭医生在线(www.familydoctor.com.cn)原创内容,未经授权不得转载,违者必究,内容合作请联系:020-37617238
(责任编辑:刘志玲 )
相关文章推荐
痛风在线:成都看痛风哪里好?哪些中药治痛风效 果好?
2025-03-25实时榜单:昆明医痛风哪里好?痛风患者如何降尿酸?
2025-03-25不吃海鲜不喝酒为什么还会得痛风?郑州痛风专科医院哪家好
2025-03-25科普解读:成都哪个医院治疗痛风?早晨手指关节僵硬胀痛的原因是什么?
2025-03-24今日热议:昆明治痛风的医院哪家好?膝关节疼痛是痛风吗?
2025-03-24当月更新:成都什么医院看痛风好?痛风患者在病情缓解期,会有哪些残留症状?
2025-03-222025发布:昆明治痛风石的医院!几岁的儿童也会患痛风吗?
2025-03-22品牌医院:成都痛风诊所排名!痛风患者在冬季需要注意什么?
2025-03-21痛风在线:昆明治痛风好的医院!降尿酸治疗时,如何避免痛风发作?
2025-03-21患者关注:成都看痛风哪里好?痛风患者如何应对心理压力?
2025-03-20
聚焦:昆明博骨痛风医院!痛风慢性期会出现哪些症状?
聚焦:昆明博骨痛风医院!痛风慢性期会出现哪些症状?1.昆明痛风医院 2.昆明博骨痛风风湿医院 3.昆明痛风专科医院 4.昆明博骨痛风风湿医院 5....详细»
医界明珠:成都哪个医院治疗痛风?长期处于高温作业环境,会增加痛风发病几率吗?
医界明珠:成都哪个医院治疗痛风?长期处于高温作业环境,会增加痛风发病几率吗?痛风是一种与代谢紊乱密切相关的疾病,其发病原因复杂多样。许多患者和公众常...详细»
本周资讯:昆明医痛风哪里好?患有多囊卵巢综合征的女性,得痛风概率是否更高?
本周资讯:昆明医痛风哪里好?患有多囊卵巢综合征的女性,得痛风概率是否更高?1.昆明痛风 2.昆明治疗痛风医院 3.昆明博骨痛风医院 4.昆明博骨痛...详细»
推荐关注:郑州看痛风哪里好?体检时血尿酸正常,是不是就不会得痛风了?
推荐关注:郑州看痛风哪里好?体检时血尿酸正常,是不是就不会得痛风了?体检时血尿酸正常,并不意味着就完全不会得痛风。血尿酸水平只是痛风诊断的一个重要指...详细»
痛风抢先看:成都看痛风哪里好?高海拔地区得痛风的风险和低海拔地区有不同吗?
痛风抢先看:成都看痛风哪里好?高海拔地区得痛风的风险和低海拔地区有不同吗?高海拔地区由于其特殊的地理和环境条件,对人体的生理和代谢功能会产生显 著影...详细»
合作医生
相关问答
昆明白癜风医院哪个好-白癜风误诊误治会有什么后果
2025-03-26龟头炎好了又犯是什么症状
2025-03-26包茎不做手术会有什么后果出现
2025-03-26成都心理咨询,入睡难是失眠还是神经衰弱
2025-03-26手臂上出现小疙瘩的各种原因
2025-03-26成都治睡眠障碍,睡不着失眠有什么好的解决方法
2025-03-26肿瘤患者腹泻该如何诊治?
2025-03-26背上有白癜风怎么治疗比较好?
2025-03-25
专家答疑
一岁三个月孩子从未用手指指物正常吗?
2024-10-21清涧县治疗强直性脊柱炎哪家医院靠谱?
2024-10-21肇源县治疗强直性脊柱炎哪家医院靠谱?
2024-10-21一年前脚踝扭伤未愈且不灵活,想做核磁
2024-10-21老公腿畸形个子小不知是否 O 型腿,
2024-10-21布洛芬对怀孕有何影响?
2024-10-21张家川回族自治县治疗强直性脊柱炎哪家
2024-10-21宿松县治疗强直性脊柱炎哪家医院靠谱?
2024-10-21
热门文章
这5个颈椎病信号要警惕,怎样预防颈椎病?
2024-10-14关节炎或会增加慢性疾病发病风险 医生支招如何预防关节炎
2024-10-14扁平足有危害吗?扁平足的表现症状
2024-10-11哪些原因导致O型腿?O型腿的危害
2024-10-11怎么治疗强直性脊柱炎?日常护理需做好这些点
2024-10-11小儿佝偻病的表现症状和日常护理
2024-10-10佝偻病如何治疗?佝偻病的病因
2024-10-09关节疼起来真要命 当心得了这个病
2024-10-09