粉碎性骨折要注重饮食调理，不同阶段的饮食技巧不同！

骨折是很痛苦的一件事情，任何人都不愿出现在自己或者身边的亲友身上。粉碎性骨折更是一件令人可怕的事情，依据字面就能理解这是一种什么情况和怎样的痛苦。这类患者，局部地区的骨头出现碎裂的情况，而其中脚踝这个部位是最容易发生这个情况的，尤其在冬天结冰的路上，没有注意就会容易滑倒摔伤。日常生活上对于这种情况的患者， 要更加的注意，才能恢复的好，不留遗憾。

那么粉碎性骨折的患者饮食上该注意些什么？

第一种是吃易于消化吸收的食物

骨折的人，应该吃有利于吸收的东西，对于那些重口味的要绝对避免，比如那些辣椒，芥末等具有刺激性的食物。骨折严重的人，最好吃的食物偏软，虽然不至于吃流质的食物，但饮食上不能吃很硬的不容易消化的。在食物的供给方面可以选择那些半流质的，食物要尽量的切成小块，适合咀嚼。

第二种在骨折早期阶段饮食

刚骨折的那段时间，要尽量的多喝水，虽然很多骨折的病人为了给亲友减少麻烦，会开始减少喝水的量，但是这样并不有利于恢复。这个时期的患者适合吃一些活血的食物，比如韭菜，山楂等，螃蟹是一种不错的消肿的佳品。骨折刚开始的时候，患者会发现骨折地区会出现肿胀的情况，所以这个时候，要多吃一些消肿的食物，还应该避免那些太补的食物，比如鸡，骨头等，吃多了这种滋补的食物，反而不好，会引起血液堵塞在骨折的地方。

第三种是骨折中期阶段的饮食

中期阶段，患者就要多吃一些滋补的东西了，要开始补充各种维生素和钙，这时候初期被禁止的骨头汤，鸡汤等就该多喝点，给消肿后的骨头恢复提供它需要的养分。

第四种是后期的饮食

后期阶段，骨折的部位基本恢复了，但还很脆弱，这个时候，仍然要给身体，尤其是骨折的那个部位提供大量的养分，多吃滋补的食物。然后适当的活动关节，给身体做一些可以承受的按摩，促进血液的流畅，消灭堵塞在身体里的淤积。

骨折的人，在恢复阶段是很重要的，一定要好好养护，饮食上要注意选择，这样才能更好的恢复身体，给身体做适量的按摩促进血液的流通，避免骨折后因为养护的不好而引起后期的风湿。