小心，身体有这7种表现，是骨质疏松的征兆！

骨质疏松主要是由于年龄的不断增长，使得钙含量和骨密度逐渐降低的疾病，骨质疏松在发生时是无声的，因为只有症状较为严重时才会让人容易发现，早期的症状并不明显。有很多的情况都有可能是由骨质疏松引起的，当情况较为严重时再补充钙持已经太晚了，这时很容易导致骨折和其他疾病。所以，对于骨质疏松症，只有早预防早发现才是关键。

那么，哪些表现是骨质疏松的早期症状？

第一、身高变矮和驼背

由于骨质疏松的关系，身体会出现身高缩短、并有驼背的情况，后背变得脆弱，当发生疼痛后易受压和变形，导致脊柱前倾，背屈加重。骨质疏松症的严重程度随年龄的增长而增加，从而使背部弯曲度更厉害。

第二、呼吸出现困难

骨质疏松会导致呼吸功能下降，可导致胸部畸形，从而引起胸闷和呼吸短促、以及呼吸困难等症状。

第三、出现须发早白

当你开始变老的时候，可能发现从头发开始的，很多人都知道变老是自然现象，随着年龄的增长，机体的各项功能也会逐渐衰退，头发中黑色素的形成也会逐渐减少，黑色素是使头发保持黑色的根本原因，如果还很年轻时就早发白发，其原因之一就是骨质疏松造成的。

第四、出现各种疼痛

疼痛的主要表现是腰、背、以及颈部的疼痛，以及肌肉疲劳、脊柱等急性疼痛等。此时，我们不应只认为这是普通的疼痛，应警惕骨质疏松的先兆，应到医院进行诊断、早期发现和早期治疗，以避免因其他疾病而加重病情。

第五、容易发生骨折

骨质疏松症容易发生骨折，这是最严重的并发症。病理性骨折是老年人死亡的重要原因，它不仅会增加了患者的痛苦，并增加了经济负担，还限制了患者的活动，甚至缩短了寿命。

第六、牙齿过早松动和掉落

当牙齿发生松动和掉落时，许多人认为是由牙周疾病引起的。口腔骨组织是颌面部骨骼的重要组成部分，随年龄的增加，全身骨量减少，容易出现牙折、蛀牙、牙槽骨吸收、口腔牙松动等问题。女性绝经后，由于雌激素的减少，骨质疏松症也会影响口腔，牙容易松动或脱落。

总之，当发现自己有以上这些症状时，可初步确定为骨质疏松症，对于骨质疏松症患者，是因为年龄的增加，钙吸收减少，骨密度降低等，才导致骨质疏松。所以，在日常生活中，我们应该多锻炼身体，多吸收阳光来促进骨代谢，这有助于钙的吸收，还应养成良好的生活习惯、并有合理的饮食等，从而更好地预防骨质疏松症。