肩周炎是怎么形成的？帮你揪出5大祸患！

肩周炎一般发生在50岁以上的女性身上，主要是因为身体过度劳累或者受凉所引起的，患者的肩膀会出现酸痛感、活动受到限制，要及时找出导致肩周炎的原因并且对症治疗。

引起肩周炎的因素有哪些？

1、年龄以及外伤

随着年龄增长，身体各个机能也会慢慢的退化和衰弱，肩膀也是如此，肩膀会出现退行性的改变，从而诱发肩周炎。另外肩膀的韧带受到拉伤时也会影响到关节功能，当关节活动的时候会受到限制或者有明显的疼痛感。

2、受到了慢性劳损

长时间劳动的话也会让肩膀一直活动，肩关节以及周围的软组织非常的薄弱，总是做上肢活动的时候就会增加其压力，从而出现了慢性劳损。肩膀关节出现劳损的时候，周围的肌肉、筋膜、韧带会出现渗出以及出血，引起肩膀关节活动受到限制。

3、内分泌发生紊乱

50岁左右的女性容易发生肩周炎，因为此阶段内分泌发生紊乱，而且容易产生更年期综合症，此阶段要做好自我调整，在医生的指导下合理的补充激素来缓解。

4、受到了外界环境的影响

一般肩周炎容易发生在春天，因为春天早晚温差比较大，人们为了爱美过早穿上单薄的衣服，这样会让肩关节受到寒冷刺激，减慢了肩关节周围组织的血液循环，引起了肌肉痉挛。肌肉长时间处于痉挛状态，会让大量的代谢产物积聚，从而产生了炎性反应，导致肩关节周围的韧带肌肉组织发生粘连以及孪缩，肩关节有明显的疼痛感，活动也会受到限制。

5、免疫功能下降

一般到了50岁左右，稳定肩关节的肌肉也会变得薄弱，加剧了其磨损程度，会让局部出现坏死的情况。当人们上肢外展的时候会让此部位不停的进行撞击，产生了炎症反应，肩关节出现粘连以及运动障碍。

温馨提示

一旦确诊了肩周炎，要选择正规的医院接受治疗，避免盲目的贴膏药或者推拿按摩，不然会加剧疼痛感。每天可以坚持做耸肩运动，具体的方法是把两个手交叉尽最大的限度往上挤，每天坚持做5~6次动作就能够缓解肩周炎，另外要做好肩膀的保暖，避免受到寒冷的刺激。