骨折后的日常护理和饮食建议

骨折后应该要怎样护理以及吃什么，一直都是关于骨折话题中最受关注的。因为众所周知合理的护理和饮食安排对骨折后恢复都会有很重要的作用。在这里，不如为大家介绍一下骨折后的日常护理和饮食建议吧。

骨折后的日常护理

室内应经常通风换气，保持空气清新，经常到户外活动多晒太阳，讲究个人卫生，防止感冒。

骨折病人大多活动不便或需要长期卧床，生活上需要照顾，对身体的恢复考虑较多，因此需要家人耐心细致周到的护理，家人有什么不愉快之事，不要在病人面前表观出来，以免引起病人的误会。经常同病人谈谈，多加安慰，使其感到家庭的温暖、亲切，增强康复的信心。

骨折固定后，披注意观察外固定的松紧度及息肢的血运情况，布带在夹板上下移动1cm为宜，及时调整。

继续加强功能锻炼，股骨干骨折病人需较长时间扶拐锻炼，因此扶拐是下床活动的必要条件，且扶拐方法的正确与否与发生继发性畸形、再损伤或引起臂丛神经损伤等有密切关系。因此应指导病人正确使用双拐，教会病人膝关节功能疗法。

皮肤的护理，对长期卧床、特别是对石膏固定和截瘫的病人尤为重要。石膏固定的病人，应保持皮肤清洁、干燥，床单需要平整无皱折。截瘫的病人应每2小时翻身一次，并用50%的酒精或滑石粉按摩受压部位，以预防褥疮的发生。

除此之外，骨折后在饮食上要做到哪几点呢？

骨折后的饮食建议

俗话说的好吃哪补哪，骨头出现了问题当然要多吃骨头制品了，补充钙质是非常有必要的，大量吸收钙质能够有效的帮助人体骨骼恢复到正常状态，生活中有很多含钙质较多的食物，比如说骨头汤，牛奶等食物中就含有非常多的人体所需的钙质，针对于骨折的患者来说是非常有必要的。

多喝水还是少喝水卧床骨折病人，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便的次数。如此虽然小便次数减少，但更大的麻烦产生了，如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床，容易导致小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床的骨折病人千万不能少喝水。

骨折患者在康复期间的话，一定要多吃些蔬菜和水果，这些食物中都含有非常多的人体所需的微量元素，不仅能够帮助身体更好更快的恢复，还可以促进钙质的吸收，这样对于身体的尽早康复起着非常关键的作用，有时间可以多晒太阳，能够促进钙质的有效吸收。

骨折后的护理和饮食，具体方法可以咨询相关医生。