身材出现这4种情况，要警惕是骨质疏松的信号！

生活中我们是很容易出现骨质疏松的情况，所以平时都会补充一些钙质，但是骨质疏松的症状并不是那么明显。一直到了病情变得比较严重了之后才会有所察觉，平时应该关注骨质疏松的一些症状，这样的话可以很好的避免骨质疏松的情况，有几个症状也是比较常见的一种症状。

骨质疏松的症状有哪些？

1、疼痛

一般患者在出现骨质疏松的情况之后，都会有比较明显的疼痛感觉，而且会出现腰部疼痛、背部疼痛和肩膀疼痛等情况。一般在患者发病的初期，经常会出现全身骨骼不适的症状，随着病情的严重，很容易出现腰部不适的情况，一定要多加注意。

2、驼背

驼背是一种比较常见的症状，很多朋友认为驼背很有可能是因为平时站姿和坐姿不规范导致的，或者是人们认为这是因为年龄增长导致的，其实并不是这样的。因为驼背也很有可能是因为骨质疏松而导致的，一般如果在中老年人群体出现驼背的情况，一定要及其注意，因为这是比较严重的，很有可能是老年人出现了骨质疏松的情况。

3、骨折

如果人们出现骨质疏松的症状，那么就很容易引起骨折的现象，也就是我们常说的脆性骨折。这主要是因为身体钙元素比较缺乏，缺乏钙质所以骨骼比较脆弱，很容易出现骨折的情况，对身体的影响和危害是非常大的，一定要尤其注意。

4、呼吸功能下降

很多骨质疏松患者会出现呼吸功能下降的情况，这主要是因为骨质密度下降会压迫胸腔对呼吸产生比较严重的影响。一旦出现呼吸下降的症状，对患者的影响是非常大的，有些情况严重的患者还容易出现窒息的情况，对患者的身体影响是非常大的，如果呼吸困难的情况比较严重的话，一定要及时的去医院进行治疗，不然的话容易危害生命。

温馨提示

骨质疏松患者平时一定要多注意补充钙质，经常补充钙质对身体健康有很大的好处，可以多晒晒太阳，经常晒太阳对老年人补充钙质的好处是比较多的。平时可以喝一些鱼汤，鱼汤中的钙质含量是比较高的，经常喝一些能够很好的补充钙质，还可以给自己的身体补充一定的蛋白质，比较适合各类年龄段的人群服用。