注意，身体出现这几种情况，小心是膝关节受损！

身体的膝关节植物要维持膝盖的运作，而身体在进入中老年阶段的时候会因为机能逐渐下降，而让这些关节部位跟着发生问题，特别是膝关节。在生活中经常会见到一些膝关节受损的人群，可能有很多人在膝关节受损的时候所出现的一些信号并没有去了解并且重视，导致膝关节受损逐渐严重，因此要注意在身体有这些情况时，大部分是膝关节已经受损要警惕。

身体有哪些情况大多数是膝关节已经受损？

一、上楼梯的时候关节疼痛

这种情况大多数是出现在中老年人身上，他们在上下楼梯的时候会膝关节疼痛，这主要是因为身体在上楼和下楼时膝关节所承受的重力是最大的，这个时候的膝关节会处于紧绷状态，一旦膝关节受损在爬楼梯时会因为磨损而变的更加薄弱，会有疼痛的现象，所以中老年人要注意在上下楼梯时发现膝关节总是疼痛，走楼梯比较困难要警惕。

二、下蹲时有疼痛感

在平时下蹲和上下楼梯是一样的，主要是靠膝关节承受重力，如果身体的膝关节健康在下蹲时并不会有任何负担，而如果膝关节退化或者受损在下蹲的时候，身体会为了保持平衡而将重力全部放在脚上和膝盖上，这个时候膝盖会因为持续磨损而出现疼痛。

三、活动受限

大多数膝关节受损患者都会有活动受限，膝关节不灵活等现象，这主要是因为膝关节在磨损对话的过程中不会特别灵活，所以有些人腿伸直或者其他需要膝盖的动作时会感觉膝盖的动作不是特别灵活，会感觉受到限制，这些大部分是因为膝关节受损的症状。

四、按压会有疼痛感

一般来讲膝关节退化或者是膝关节出现问题，在按压膝关节时都会有疼痛的现象，如果是膝关节退化，可能会有浮肿，而在持续按压后会有疼痛感。而膝关节如果受损，膝关节表面的保护层会退化，会导致疼痛难耐。

总的来讲，身体的关节以及骨头是一个渐进的过程，在进入中老年后会因为机能下降让这些关节退化，所以对于膝关节一定要特别注意，在出现以上这些情况的时候及时进行膝关节检查，并且采取措施才能保护好关节，防止膝关节持续受损，最后带来严重的影响和伤害。