膝关节盘状半月板为什么容易损伤？膝关节常见的运动损伤有哪些？

膝关节是下肢关节中非常重要的一种关节，我们平常走路、行走，进行各种活动，都离不开膝关节的正常功能。膝关节的损伤有很多种，包括骨头、肌肉、肌腱、韧带、关节等的各种损伤，损伤后我们需要先判断损伤的部位，再结合一些影像学检查来判断损伤的情况，针对性的进行处理，以免延误使病情加重。那关于膝关节损伤的一些问题，我们就有请韶关市第一人民医院主任医师袁艾东做出解答。

膝关节盘状半月板为什么容易损伤？

膝关节盘状半月板容易损伤主要是因为结构问题。盘状半月板之所以容易损伤，是因为盘状半月板比正常的半月板多出一部分，在活动的时候容易出现损伤。膝关节半月板损伤康复训练方法包括：首先膝关节半月板损伤在早期不能做负重运动，可以考虑坐位或者平卧做膝关节的股四头肌的锻炼。

膝关节常见的运动损伤有哪些？

膝关节常见的运动损伤有很多，包括半月板损伤，前交叉、后交叉韧带的损伤以及侧副韧带的损伤等。膝关节运动损伤早期的处理方法是：首先要制动，固定，不让关节活动；然后对损伤进行冰敷，还辅助一些药物进行消肿止痛的对症治疗。

膝关节半月板损伤能游泳？

膝关节半月板损伤的患者能游泳。因为患者游泳的时候膝关节受负荷比较小，不会影响半月板的愈合。患者在做完关节交叉韧带重建术后，第一天可以走路。如果患者佩戴限制活动范围的支具，术后第一天可以活动，但不能激烈运动。

膝关节的损伤有很多种，半月板损伤只是其中比较常见的一种，不管是哪种类型的损伤，我们治疗的原则都是一样的，都要及时停止运动，减少局部受力、负重，避免再次损伤。膝关节是很重要的一个关节，一旦出现损伤，我们就要及时进行处理，避免更大的损伤，影响之后我们关节的运动。