类风湿性关节炎的忌口有哪些？类风湿性关节炎怎么锻炼？

类风湿性关节炎是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病，以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现，属于自身免疫炎性疾病，其发病原因与环境、细胞、病毒、遗传、性激素及神经精神状态等因素密切相关。类风湿性关节炎的症状和风湿性关节炎的症状有一定的相似性，因此很多人把两种疾病混为一谈，针对类风湿与风湿性关节炎的区别、类风湿性关节炎饮食禁忌及锻炼方法，我们特邀请中山大学附属第三医院主治医师温义权为我们解答。

类风湿与风湿性关节炎的区别是什么？

类风湿与风湿性关节炎的区别表现为：类风湿关节是多发性的、对称性的、进行性的自身免疫性疾病，疾病是呈缓慢进行性加重的，带有关节的畸形、强直，导致关节功能的丧失。而风湿性关节炎是由链球菌感染引起的多系统的损害，关节痛表现为游走性的、自限性的。通过治疗后，关节可以恢复，也不会引起关节的畸形和功能障碍。

类风湿性关节炎的忌口有哪些？

类风湿性关节炎并没有明显的饮食禁忌，但是患者要避免比较厚重的食物，比如烧烤、辛辣、陈旧的食物，食用这些食物后，很容易诱发关节炎发作。类风湿关节炎建议以清淡饮食、高蛋白饮食为主，比如牛奶、猪肉、鱼肉等。

类风湿性关节炎怎么锻炼？

类风湿性关节炎锻炼方式主要分为两个方面：1、在疾病的发病期、关节肿胀的急性期，患者可以以卧床休息为主，或者在床上做被动的活动；2、如果患者处于稳定期、病情的缓解期，可以选择适合自己的运动，比如太极拳、散步、慢跑。尽量避免对抗性比较强的运动，比如球类运动。

类风湿关节炎与风湿性关节炎的的发病原因和治疗方案有明显的区别，类风湿性关节炎主要是炎症侵袭关节导致的疾病，风湿性关节炎主要是细菌侵袭关节等多系统的伤害，类风湿关节炎的治疗主要抗风湿治疗，风湿性关节炎的治疗主要抗菌治疗。类风湿性关节炎在饮食上没有明显的禁忌，但是对于有基础病的患者，需要考虑基础病的情况。类风湿性关节炎的锻炼要视情况而定，对于急性期的患者主要是休息为主，对于未定期的患者，需要避免高强度的运动，以休养性运动为主，避免关节的损伤。