脚踝骨折后如何做康复治疗？在饮食上应该怎么调理

脚踝是整个身体承重的主要部位，一旦脚踝发生骨折之后还是比较严重的，可能需要静养一段时间了，至于如何诊治、如何做康复锻炼、如何在饮食上进行调理，这是很多人都比较关心的问题。为了让大家弄清楚这些，家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院主治医师贾献磊，来为我们详细的讲述一下脚踝骨折后如何做康复治疗？在饮食上应该怎么调理？

脚踝骨折后用什么方法治疗

脚踝骨折后需要根据骨折的类型来选择治疗方式，一般来说治疗方式有两种：

1、骨折没有移位、比较稳定的患者，可以通过传统的治疗方式，即保守治疗来达到治疗效果；

2、如果是粉碎性骨折、移位明显的骨折患者，往往需要手术切开复位治疗。

脚踝骨折后如何做康复训练

脚踝骨折的康复训练有不同时期之分：脚踝骨折早期不宜负重，建议在有效固定的情况下进行康复训练，如床上锻炼等不负重的锻炼；当骨折处愈合一段时间后即骨痂生长后，可以适当增加力度进行周围关节的锻炼，循序渐进地进行负重锻炼，加速患处愈合。

脚踝骨折后吃什么比较好

脚踝骨折早期建议患者清淡饮食，避免食用过于油腻的食物。油腻食物容易影响骨折局部血液循环，不利于骨周围消肿。贾献磊医师认为骨折的早期属于气滞血瘀期，可以使用活血化瘀的膏药，促进骨折处消肿；中后期则可以使用接骨续筋、促进骨头生长的膏药。

在治疗脚踝骨折期间要做好伤口的清洁卫生工作，需要定期到医院换药，还有就是不要剧烈运动，不要让伤口受到较大的碰撞，不然不仅会有比较强烈的疼痛感，而且还可能会加重脚踝骨折的情况。