膝关节置换不要重手术轻康复，科学锻炼才能恢复关节功能！

范阿姨年轻时候是部队文艺团的活跃分子，跳舞、歌唱信手拈来，但是，步入老年之后，由于膝关节疼痛、不能弯曲，连日常生活都受到影响。她尝试过各种保守治疗，效果都不甚理想。

几经辗转，范阿姨找到了暨南大学附属第一医院骨关节外科刘宁主任。医护团队为她进行了详细检查，结果诊断为“左膝骨关节炎”，反复讨论制定了完善的膝关节置换手术计划和术后康复方案，刘宁主任向范阿姨介绍道：膝关节置换术就是将膝关节损坏的部分切除，换上新的活动关节，使膝关节稳固，受力平衡，从而消除疼痛，手术使用的材料是钛合金部件和高分子量聚乙烯垫片，跟人体相容性好，极少出现排斥反应。经过刘宁主任的耐心、细致的解答，范阿姨打消了疑虑，坚定了接受治疗的信心。

术后第1天，范阿姨便能下地无痛行走，这让她感到十分惊讶和欣喜！困扰多年的疼痛烟消云散，美好的“夕阳红”生活向她招手，范阿姨术后第5天便顺利出院。

术后忽略康复 关节恢复受阻碍

或许是“无痛”的关节来之不易，范阿姨对手术后的膝关节倍加“珍惜”，抱着能不走就不走、能坐就不站的思想让范阿姨的术后康复误入歧途，原本“乖巧听话”的膝关节，开始出现疼痛和活动受限，但是由于“新冠”疫情迟迟不敢至医院复诊。在术后6月，疼痛难忍的范阿姨来到了刘宁主任的诊室。

经过详细的问诊，刘宁主任纠正了范阿姨的错误思想，并告诉她：如果想要获得一个满分的关节，手术治疗只占一半的分数，还有一半的分数需要靠您的配合和努力。术后复查X线非常好，要继续加强锻炼！

范阿姨意识到问题所在，心里悬着的石头终于落地，在进行了科学、依据个人情况制定的康复锻炼之后，膝关节终于恢复到了满意的状态。

术前X线

术后X线

术后X线

手术不是治疗终点 科学锻炼才能恢复关节功能

刘宁主任提醒大家：目前对术后快速康复存在着误区，其实术中微创的手术技术仅仅是快速康复组成的一小部分，快速康复的核心内容是指尽最大努力减少患者围手术期（手术前中后）的并发症，多科室协同合作最大限度地在最短时间内恢复患者最佳的关节功能。很多人觉得做完手术关节就治愈了，其实这并不是治疗的终点。

术后患者要积极地主动参与功能锻炼，制定详细的功能锻炼、肌肉训练和早期下地负重行走，这样能尽快地恢复关节功能。在疼痛逐渐消退后，只要坚持肌力练习，步态会逐渐恢复至术前的水平。

需要强调的是，过量的行走会带来膝关节的肿胀，所以建议出院回家后，不需要每天刻意练习行走，完成日常生活即可，在腿部力量逐渐恢复之后，即可逐渐增加行走量。

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