出现高低肩是不是脊柱侧弯了？在日常生活中如何预防高低肩？

高低肩的出现会导致患者出现颈肩部位的疼痛，当肩颈部位疼痛蔓延到头部时，还容易引起患者慢性头痛，严重时会导致颈椎退化。为了提高患者的生活质量，在日常生活中必须要预防高低肩的出现。针对高低肩与脊柱侧弯的关系以及预防等相关问题，接下来就请中山大学附属第五医院副主任医师黄宗文详细为我们作出解答

出现高低肩是不是脊柱侧弯了？

出现高低肩是不是脊柱侧弯需要通过专业脊柱外科医生进行诊断。严重的脊柱侧弯患者必然会出现高低肩症状，但高低肩不一定由脊柱侧弯引起，比如站立位时如果存在双下肢不等长，导致身体倾斜，就可以引起双肩不等高。

在日常生活中如何预防高低肩？

在日常生活中预防高低肩主要取决于发病原因，包括：1、非结构性侧弯，需要注意端正站姿和坐姿，同时需要锻炼身体。2、结构性侧弯，70%-80%是特发性脊柱侧弯，由于发病原因尚未明确，因此如何预防仍需进一步进行研究。

高低肩需不需要补钙？

高低肩需不需要补钙，主要与病情类型有关，佝偻病患者补钙有一定的作用。若是由儿童佝偻病所致的脊柱侧弯，需要注意补钙。一般脊柱侧弯出现酸痛主要是由脑损伤引起，可以通过休息、理疗等措施达到缓解的目的。

作为日常生活中的常见疾病，高低肩的患者必须要保持坐姿的端正，能够提升整体的美观，避免日常生活中各种坏习惯的出现，站有站相坐有坐相，在平日休息时不要翘二郎腿。在确诊之后还应该到正规的医院接受治疗，根据医嘱进行适合自己的体育锻炼，能够恢复肩关节的功能。在进行运动过程中需要量力而行，活动肩颈部位的肌肉，防止肌肉僵硬萎缩。