如何防止痛风复发？还需掌握这5个原则！

痛风属于终身性疾病，而且终生不能治愈，最可怕的是痛风会反复发作。但这并不代表着痛风无药可医，可通过用药、饮食调理以及运动的方式来控制尿酸和痛风，若想要预防痛风复发，还需掌握以下5个原则。

如何防止痛风复发？

1、严格按照医生嘱咐用药

痛风发作时说明关节处积聚太多尿酸盐结晶，从而引起关节发炎，此时需立即消炎止痛，降低尿酸水平，防止尿酸盐结晶沉积，避免痛风发炎继续，减少痛风发作次数。对于患者而言痛风发作所引起的疼痛简直无法言表，若不用药物会让疼痛持续，严重影响工作和睡眠，因此痛风发作时需严格按照医生嘱咐定时定量用药，不要因为药物有毒副作用而拒绝。痛风急性期需及时降尿酸，部分人认为降尿酸药物会对肝脏和肾脏带来伤害，其实这是错误观念，仅仅依靠饮食或运动降尿酸是远远不够的，还需用能抑制尿酸生成或加快尿酸排泄药物。每种药物都有副作用，降尿酸药物也是如此，一般国家规定的降尿酸药物安全可靠，只要定期去医院做复查就能降低副作用。

2、不能随意停药

相当一部分痛风患者吃完降尿酸药物后，去医院做检查时发现尿酸正常就直接停药，也不控制饮食和改变生活习惯，结果导致痛风再次发作。痛风属于慢性病，需长期维持才能防止痛风发作，虽然短时间内尿酸能降到正常水平，但沉积在关节中的尿酸盐结晶没有完全溶解，只要停药后尿酸可持续性升高，从而导致病情恶化或加重。患者需长期坚持用降尿酸药物，等尿酸稳定且痛风不发作后再慢慢减少用药量或停药，不能直接停药。

3、巩固治疗

部分高尿酸患者从来没有出现过关节疼痛的情况，但尿酸值仍然在500以上，他们认为不需做特殊治疗，其实这是错误观念。尿酸持续性升高可对身体带来伤害，易形成尿酸结晶盐沉淀，久而久之诱发痛风。因此尿酸高的人群，即使没有发生过痛风症状，只要尿酸值在535以上就要接受治疗。

4、不轻信偏方和秘方

部分痛风患者从来不接受正规治疗，听信所谓的偏方和秘方，非但没有用，反而影响病情治疗，而且也对肝脏和肾脏带来不可逆的损伤。所以痛风患者不能有病乱投医，必须选择正规医院科学规范性治疗。

5、适当忌口

仅仅靠吃药控制痛风是远远不够的，还需调整好饮食以及生活习惯，远离高嘌呤食物，多喝水，保持适度运动来维持正常体重。

温馨提示

痛风患者需合理安排饮食结构，少吃含糖以及高嘌呤食物，选择缓和运动，如快步走、慢跑或跳绳等，帮助降低尿酸，但不能做剧烈运动，以免导致酮症酸中毒，从而使得病情加重。另外要戒烟戒酒，防止心脑血管和肾脏并发症。定期去医院做检查，尽量把尿酸控制在350以下。