骨质疏松的病因和治疗方式是什么？在饮食上该注意哪些

其实导致骨质疏松的因素是有很多的，不能光一味的补钙，不然效果可能会适得其反的，还是要针对性的治疗才可以，另外在饮食上也要多加注意，为此，家庭医生在线采访了暨南大学附属第一医院主治医师杨裕豪，来为我们详细的讲述一下骨质疏松的病因和治疗方式是什么，在饮食上该注意哪些。

喝茶会导致骨质疏松吗？

喝茶一般不会引起骨质疏松，适量喝茶反而有利于抗骨质疏松。因为茶里面特别是绿茶，含有很多茶多酚或维生素C、微量元素，能够减少骨的吸收，同时具有抗氧化作用；茶里也有少量咖啡因，相对于咖啡较少，所以适量喝茶有利于骨质疏松，但要避免喝浓茶或空腹喝茶。

骨质疏松要怎么治疗？

骨质疏松的治疗包括两方面：

1、基础治疗，包括补充钙片、促进钙吸收的罗盖全或者维生素D3；

2、抗骨质丢失治疗。常用的是唑来膦酸，唑来膦酸有两种，一种是口服，一周口服一次；另一种是一年注射一次，连续注射四年。

骨质疏松患者有什么饮食禁忌吗？

对于骨质疏松患者的饮食，忌咖啡、浓茶，建议平衡饮食，多吃含高钙的食物，适当日晒、运动等。对于骨质疏松的预防，首先是保证基础的补钙，包括口服钙片、促钙吸收的罗盖全、维生素D3；另外，还要抑制钙的丢失，可以口服或静注唑来膦酸类的药物。

得了骨质疏松，腿部的力量就会下降的，所以不能长时间的站着，不然可能会支撑不住摔倒的，平时需要出去的话最好让人搀扶着，或者自己弄个拐杖，但是不要让自己过于劳累，只有适当的锻炼，才有助于改善骨质疏松的症状。