得了强直性脊柱炎睡硬床板好，还是软床板好？

强直性脊柱炎患者，最主要会表现为以脊柱为主的关节活动障碍，并且中后期会出现脊柱旁的软组织钙化、粘连、脊柱的生理曲度变形、关节活动受限，由此患者会造成严重的疼痛。所以对于强直性脊柱炎患者来说，医生一般都会建议不要睡太软的床，最好睡硬板床。主要是为了避免脊柱向下凹陷，加重关节压力，但是硬板床如果质地过硬也会造成局部血液循环障障碍，造成症状加重。所以针对强直性脊柱炎患者睡硬板床好，还是软床板好的问题，以及强直性脊柱炎应该保持何种睡姿等问题，今天我们邀请到广东省中医院主任医师黄闰月为大家解读。

强直性脊柱炎睡硬床板好还是软床板好？

强直性脊柱炎的患者睡硬床板更好，睡觉时应采取仰卧位姿势，可给予脊柱关节均衡支撑保持其生理曲度，同时，由于躯干平卧时无法弯曲，能起到预防脊柱畸形的作用，但若晚期较严重的患者无法采取平卧位时，可采取相对较软的床垫，以减少对脊柱的压迫作用。

强直性脊柱炎应该保持什么睡姿？

强直性脊柱炎的患者，睡觉时建议保持平卧位，平卧位时不会压迫脏腑器官，对脊柱的压力较小，且颈部肌肉也容易得到放松，而侧卧位容易引起脊柱侧弯以及骨盆倾斜，因此强直性脊柱炎的患者建议将枕头放低或采取去枕平卧位，当病情出现胸椎或颈椎受累时，应停用枕头，以减少对颈椎胸椎的压迫作用。

强直性脊柱炎是一种脊柱的疾病，人们在进行治疗的同时一定要加强平时的护理。否则疾病将会更加的严重。强直性脊柱炎患者的床铺不适合过软也不适合过硬。最好可以在较硬的床板上加一个棕榈床垫或者加一床被子。这样既有合适的支撑，不会造成脊柱曲度的变形，也不会因为床板过硬造成脊柱旁软组织血液循环障碍。在睡觉时建议患者保持平卧位，这样既不会对脊柱的压力增大也不会压迫患者的脏腑器官患者。