为什么身体当中会出现骨刺？这5种原因很常见

骨刺是一种大家比较熟悉的骨病，大多数会发生在中老年人群当中，而且会引发比较剧烈的疼痛感，比较容易发生的部位有颈椎、腰椎、跟骨以及膝关节，因为这些部位在平时的活动量比较大，而且导致这种骨病的原因比较复杂，只有及时了解相关原因，才能够进行对症治疗，更快的使病情得到缓解。

为什么身体当中会出现骨刺？

1、不良的姿势

如果身体长时间保持不良的姿势，比如经常翘二郎腿、窝在沙发当中，则会使脊柱或者关节的肌肉和韧带因为牵拉而出现磨损，导致关节更早的出现退行性变化，久而久之则会在相关部位出现骨刺。

2、久坐

现如今人们出门可以乘坐各种交通工具，工作的时候只需要坐在电脑前面就能够轻松完成，表面看起来生活轻松了很多，但实际上却加长了久坐的时间，使髋关节以及下肢长期处于巨大的压力当中，加速磨损和退变的速度，促使骨刺提前出现。

3、肥胖

各个器官组织能承受的负担都是有底线的，其中也包括关节，如果体重过大，甚至已经到了肥胖的范畴，关节则会因为负担过重而过早的出现磨损和退变的情况，最终则可能会导致骨刺的发生。

4、过量运动

不但久坐会增加骨刺的风险，过量运动同样也会导致骨刺的发生，这也是运动员等特殊职业人群，比较容易患上骨刺的主要原因，因为这些人群每天要进行超负荷的训练，关节磨损的情况会变得更加严重。

5、长期重体力劳动

长期从事重体力劳动也可能会导致骨刺的发生，因为这样会使关节长时间处于过度疲劳的状态，导致关节出现劳损和磨损的几率提高，比如搬运工以及建筑工人则很容易患上这种疾病。

温馨提示

如果骨刺并没有出现明显的症状，一般不需要进行针对性的治疗，如果骨刺生长的速度比较快，而且引发了严重的疼痛感，则要进行对症治疗。可以通过服用止痛药以及外敷和针灸的方式缓解症状，也可以通过手术直接取出骨刺。症状得到缓解之后，患者也不能够放松警惕，因为骨刺极有可能卷土重来，因此平时要避免久坐，并且适量运动，同时无论站立还是保持坐姿，都要掌握正确的姿势。