古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
肌肉减少不仅会使身体的力量和弹跳等能力明显降低,在一定程度上也会降低身体的骨密度,导致自身的身体素质逐渐减弱,改善肌肉量对于身体健康及骨骼正常具有重要意义。
肌肉减少对于机体骨密度的危害有哪些?这几点务必关注。
1:降低骨骼的支撑作用。生活中骨骼是支撑机体进行各项动作和行为的支撑骨架,而肌肉则是为骨骼提供了包裹材料和力量的源泉。生活中如果是肌肉减少会导致骨骼的发育异常,逐渐降低骨密度,引起骨骼断裂。
2:骨质疏松症的发生。生活中如果是机体上的肌肉含量逐渐减少,人体除了更加瘦弱和浑身无力之外,自身也会出现骨骼密度降低,骨骼中钙质含量减少,出现骨质疏松症的发生。
3:骨折的发病。生活中如果是肌肉减少,还是会导致骨骼被包裹的能力降低,进而出现了一系列的骨骼变形或者密度降低,最终会出现骨骼的骨折症状出现。
4:身高降低。生活中如果是长时间的肌肉减小,会引起自身骨骼的长度被挤压,进而形成机体身高的逐渐压缩和降低,生活中会出现身高逐渐减小的。
5:骨密度骨矿含量的降低。生活中如果是肌肉减少的话,会导致机体负重或者运动的能力减弱,爆发力降低,自身形成的抗动态负荷的能力减弱。生活中出现骨密度骨矿含量的降低。
基于以上5种生活中机体因为肌肉减少导致的机体骨密度降低带来的危害,能够为患者带来很大的痛苦,生活中需要适度注意休息和积极地改善骨密度。
家庭医生在线(www.familydoctor.com.cn)原创内容,未经授权不得转载,违者必究,内容合作请联系:020-37617238
(责任编辑:家庭医生在线 )
文章关键词:
调查结果表明,在去除吸烟、喝咖啡和激素替代疗法等因素后,饮茶妇女的腰椎、髋骨密度比不饮茶的人要高;但饮茶对股骨颈和股骨上端的骨密度则影响……详细>>
骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构损坏导致骨脆性增加,易发生骨折为特征的全身性骨病。肌肉和骨骼在解剖上关系紧密,在功能上是保证动作完成的……详细>>
我们可以采用骨密度仪来测量人体的骨密度,从而来判断人体的健康状况,同时也对身体的情况有一个大致的了解。详细>>
很多人由于缺钙而出现骨头或关节发生声响,或发生了骨折等问题,就会怀疑自己是不是得了骨质疏松。其实骨质疏松这个疾病一般是老年人较为多见,但……详细>>