健康大数据告诉你，睡觉手麻的常见原因有哪些

睡觉手麻的常见原因有睡姿不良、颈椎病、腕管综合征、糖尿病神经病变、脑供血不足等。

1. 睡姿不良：睡眠时若长时间压迫手臂，会阻碍手臂血液循环，导致手部供血不足，从而引起手麻。这种情况通常在调整睡姿、活动手臂后，短时间内即可缓解。

2. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能会压迫颈椎神经根。睡觉时若枕头高度不合适或睡姿不当，会加重神经根受压程度，引发手麻症状。治疗上，可采用物理治疗，如牵引、按摩等，也可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物缓解症状。

3. 腕管综合征：腕管内压力增高会压迫正中神经，导致手部麻木、刺痛、无力等症状。长期过度使用手腕，如打字员、乐器演奏者等人群易患此病。症状较轻时，可通过休息、佩戴手腕支具缓解；症状较重时，可能需要手术治疗。药物方面，可遵医嘱使用醋酸泼尼松龙、地塞米松、维生素B12等。

4. 糖尿病神经病变：糖尿病患者若长期血糖控制不佳，会损害周围神经，引发神经病变。手部神经受影响时，就会出现手麻症状。治疗关键在于控制血糖，同时可遵医嘱使用依帕司他、硫辛酸、甲钴胺等药物改善神经功能。

5. 脑供血不足：脑动脉硬化、血管狭窄等原因会导致脑部血液供应减少，影响神经系统功能，可能出现手麻症状，还可能伴有头晕、头痛等表现。治疗可遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀等药物，必要时需进行手术治疗。

睡觉手麻可能由多种原因引起，若偶尔因睡姿不良导致手麻，可通过调整睡姿缓解。但如果手麻频繁出现或持续不缓解，应及时前往正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并采取针对性治疗措施。