经常跷二郎腿易得颈椎病

　　很多年轻人认为颈椎病是中老年人的“专利”，但现在中青年人患有颈椎病的比例正在逐年增高，甚至青少年阶段就已出现了明显的颈椎病症状。研究发现，凡平时有“跷二郎腿”的习惯，或长期歪头、伏案工作者，大多伴有颈椎3、4、5横突发生侧弯式错位。“上梁不正下梁歪”，这种错位还会引起胸、腰、骨盆错位。因此，凡颈椎错位患者，须仔细检查整个脊柱乃至骨盆、髋关节、膝关节变化状况，明确诊断后同时整复治疗。

　　哭泣可降负面情绪40%

　　美国一位学者经过对几百名男性与女性调查研究发现，人们因情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。人们在哭泣后，在情绪强度上一般降低40%，而那些不哭泣，没有利用眼泪把情绪压力消除掉者，结果是影响了身体健康，促进了某些疾病的恶化。结肠炎、胃溃疡等病痛与情绪压抑有关，而哭泣则能在一定程度上消除人们的情绪压力，从而可以驱除或减轻这些病痛。 文/万戈

　　吃药减肥易导致肾衰

　　刘女士在朋友推荐下按照偏方吃减肥药，一周后，出现了尿少、腹痛、浮肿等症状。肾内科专家说，在临床上，这种吃减肥药而导致肾脏损害的病例比较常见。因此，要高度重视药物对肾脏的损害，切忌盲目使用秘方、偏方，一定要在医生指导下科学用药。对于有肾毒性或暂时不清楚药理作用，但又必须使用的药物，要严密观察服药者的尿液和肾功能变化。 文/刘卫宏

　　阿胶真伪鉴别精选

　　阿胶因独到的疗效、稳定的质量，其魅力两千多年来经久不衰。所以自古就假品甚多，以次充好，以假乱真。现将阿胶鉴别的方法介绍如下：

　　1、包装鉴别：

　　真品阿胶包装比较精美，图案清晰。有的还在每盒产品上贴有防伪标签，刮开防伪涂层，可见防伪唯一的密码，消费者首先拨打防伪电话查询。伪品包装往往印刷粗糙，常有错字、漏字现象，且常有生产批号编制错误。

　　2、性状鉴别：

　　真阿胶：产品为长方形或方形块，黑褐色，有光泽，断面光亮，碎片对光照视呈棕色半透明状，味微甘。平整有光泽、色乌黑经夏季而不变软者为佳。杂皮胶：形状与阿胶相似，厚薄不一，带黏性，平滑，无光泽，不透明，质韧或质硬不易破碎，易发软粘合。

　　3、火试鉴别

　　真阿胶 取阿胶碎粒4-5克，置于坩埚内灼烧，初则迸裂，随后膨胀溶化冒白烟。气清香，有浓烈的麻油香味，灰化后残渣乌黑色，不与坩埚黏结。味淡，口尝无异物感。

　　杂皮胶：取杂皮胶碎粒4-5克，置于埚内灼烧，有浓烈的浊臭味或豆油味。灰化后残渣呈土黄色或灰白色，粉泥状，易吸潮，味咸。

　　4、水试法鉴别

　　真阿胶：取10%的阿胶水溶液观察，溶液呈淡棕红色至棕红色，半透明或不透明，液面有油滴，静置后不凝集。杂皮胶：取10%的杂皮胶水溶液观察，溶液呈淡棕红或乳白色，混浊，白色泡沫较多，有异臭味，液面有少数油点，静置后凝集成糊状。