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日常保健

家庭医生在线骨科日常保健栏目为网友带来最贴近生活的骨科保健方式,为患者提供全方位保护。

摘要:脊柱侧弯是常见的一种骨科疾病,多见于青少年,有先天性和后天性之分。脊柱侧弯的出现,会严重影响青少年患者的健康成长。所以,我们要了解其形成原因,便于我们做好疾病的…… 查看全文>>

摘要:怀孕是一件非常辛苦的事情,很多的孕妇在怀孕期间都会遇到很多的情况!孕妇腰疼怎么回事呢,很多的准爸爸们不知道孕妇腰疼怎么办,其实平时就要多多了解孕期的保健常识哦!…… 查看全文>>

摘要:骨刺是由于很多的原因造成的软骨磨损、破坏、促使骨头本身的修补、硬化与增生的一种退行性病变。骨刺亲睐与45岁以上的中老年人,那么,哪些因素会促使骨刺的发生呢?治疗…… 查看全文>>

摘要:骨关节病也叫骨关节炎,该病可从20岁开始发病,但大多数无症状,一般不易发现。骨关节炎的患病率随着年龄增长而增加,女性比男性多见。该病对患者的身体健康造成了严重的…… 查看全文>>

摘要:骨关节病是一种关节软骨发生病变的疾病,且患上这种疾病的人多以老年人为主。患者除了常规的治疗方法外,在日常生活中还需注重日常的饮食调养,这对疾病的控制和恢复起着积…… 查看全文>>

摘要:网球肘是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。它严重影响患者健康,让患者不能用力的抓握。“网球肘”也叫肱骨外上髁…… 查看全文>>

摘要:腰痛是生活中比较常见的一种腰部疾病,中医认为此疾病因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅,或失于濡养,引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证,腰痛有时让患者…… 查看全文>>

摘要:生活中,肩关节脱位的发病率很高,肩关节脱位属于骨科常见的疾病,此病给患者带来的伤害比较大,如果不及时治疗肩关节脱位,患者就会出现伤肩肿胀,疼痛等情况,面对肩关节…… 查看全文>>

摘要:腰痛,常因指腰骶部肌肉、韧带、筋膜等软组织的慢性损伤引起。老年人肝肾亏虚、气血不足、脊椎发生退行性改变也会引起本病。临床症状表现为长期腰痛,时轻时重,反复发作。…… 查看全文>>

摘要:骨质疏松病人常有一种错误认识:运动会导致骨折。事实上,通过锻炼肌肉可以保护骨骼,骨质疏松患者更要运动,但要注意的是别跑、别跳。下面我们就来说说骨质疏松适合什么样…… 查看全文>>

摘要:久坐在上班族中最常见,而久坐导致的颈椎病更是现代年轻人的职业病,多数人都知道久坐伤腰,却不知道,其实久坐还会危害到身体的其他部位的健康,引发各种健康问题,那么你…… 查看全文>>

摘要:目前,糖尿病足的发病率逐渐增高,多数患者都了解糖尿病足属于糖尿病的并发疾病,严重影响了患者的健康,严重患者可影响行走,因此,患者除了及时治疗外,还需要控制血糖,…… 查看全文>>

摘要:关节是差别生长、伸展力、剪切力、压缩力、扭转力的传输以及各种各样的运动所必须的结构。而关节在任一特定时间内的主要功能取决于关节所处的位置和个体的年龄大小。你可能…… 查看全文>>

摘要:骨肿瘤具有其化肿瘤具有的特点,也是分为恶性和良性的,生活中有很多的人因为患上了这种疾病,而严重的影响着他们的工作,让我们特别的痛苦,发病以后的症状特别的多,是我…… 查看全文>>

摘要:滑膜炎是由多种疾病如创伤、骨质增生、关节退变、风湿病疾病等在滑膜组织方面造成的某些特定表现。而这些疾病造成了滑膜受到机械、生物、化学等刺激,引起滑膜组织充血、水…… 查看全文>>

摘要:很多人常遇到这样的情况:一觉醒来,咦,咋回事?脖子突然不能动了!有经验的人一定知道,这就是落枕了!引起落枕的原因有很多,枕头过高、睡眠姿势不当、颈椎病等。我们说…… 查看全文>>

摘要:骨刺是骨科比较常见的疾病,实际上骨刺在医学上称为“骨赘”,骨赘又称骨质增生,中老年及重体力劳动者多发生骨刺。软骨被破坏后,软骨膜过度增生而产生的新骨,经骨化后形…… 查看全文>>

摘要:现在年轻人的生活压力越来越大,工作的时间越来越长,没有充足的时间锻炼,导致越来越多的人出现腰痛,腰痛对患者的健康伤害是极大的,对腰痛患者的生活也会带来很大的影响…… 查看全文>>

摘要:滑膜炎属于常见的骨科疾病,此病是由于慢性损伤或是骨质增生引起的,滑膜炎患者们往往会出现不同程度的肿胀、疼痛以及行动困难等情况。专家表示在治疗滑膜炎上主要是消除炎…… 查看全文>>

摘要:腰痛是生活中比较常见的一种腰部疾病,中医认为此疾病因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅,或失于濡养,引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证,腰痛有时让患者…… 查看全文>>

摘要:怎么治疗骨癌效果最好呢?众所周知,骨癌是危害极大的恶性肿瘤疾病,因此大家不仅要及时治疗骨癌,还要选择效果最好的方法进行治疗,这样不仅能减少骨癌给患者带来的伤害和…… 查看全文>>

摘要:骨癌是对人体伤害极大的一种疾病,它非常难治,而且病因也很复杂,所以患者在治疗骨癌之前一定要该病的病因有所了解,这样才能及时确定病情并且尽快找到最适合患者的医疗方…… 查看全文>>

摘要:肌肉拉伤,是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,…… 查看全文>>

摘要:骨癌也是癌症中的一种,很多人一听到了癌就想到自己能活多久,其实对于这个问题,是不能一概而论的,从治疗方面来看,选择合适综合治疗,能有效控制患者的病情和临床症状,…… 查看全文>>

摘要:虽然骨刺很常见,但是多数人对于骨刺的病因不是很了解,这就在一定程度上成了防治的阻碍。骨刺是中老年人常见的一种疾病,严重明显危害患者的身体健康,了解骨刺的原因有助…… 查看全文>>

摘要:大骨节病产生的原因比较多,如果说患者出现了饮水或者吃粮食中毒时,就会出现大骨节病,这种疾病出现以后,患者一定要及时的就诊治疗,否则会有这种疾病会让患者变得比较矮…… 查看全文>>

摘要:肌肉拉伤,是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,…… 查看全文>>

摘要:爱美是人的天性,随着时代的发展,外形已成为一个人无比看重的条件之一。而O型腿无疑成为了人们变美路上的一颗绊脚石,那怎样才是O型腿呢?O型腿的危害是什么?可以预防…… 查看全文>>

摘要:很多人都喜欢按摩,按摩师揉揉背、捶捶肩之后,立即感觉轻松不少。可并不是每个人都适合按摩。日前,家庭医生在线编辑从中山大学孙逸仙纪念医院获悉,珠海的老张在一次盲人…… 查看全文>>

摘要:由于工作压力、家庭环境等种种压力,近年来颈椎病不仅成为白领一族高发的疾病,相信还有更多人都被这病困扰着。同时,颈椎病的症状、危害以及防治也是最为关注的问题,接下…… 查看全文>>

摘要:踝关节扭伤是临床常见的疾病,在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病。踝关节是人体距离地面最近的负重关节,也就是说踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常…… 查看全文>>

摘要:我们一天起码有三分之一的时间是在睡觉中度过,如果落枕了那真是一件让人痛苦的事情。那么落枕了怎么办呢?家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦:(1)按摩:立落枕…… 查看全文>>

摘要:粉碎性骨折是日常常见的一种骨折,一般来说脚踝部粉碎性骨折较为常见,而骨折了家里边总是会非常紧张,总想多补充一些营养,下面就为你推荐几种适合粉碎性骨折进食的食物,…… 查看全文>>

摘要:在我们的生活中很多人年纪轻轻就经常会出现腰腿疼痛的现象,这些都是由于我们在生活中的一些不良的生活习惯所致。那么我们应该如何预防腰腿疼痛呢?今天就来告诉你预防腰腿…… 查看全文>>

摘要:统计表明,相同年龄女性腰痛的发病率一般均高于男性。也有不少女性认为,女人由于有月经、孕育、分娩和哺乳等生理特点容易腰痛,所以认为没有什么大不了的。其实女性腰痛除…… 查看全文>>

摘要:我们都知道痛风是危害我们身体健康的严重疾病,因此如果一旦发现患病就应该积极的治疗,那么患者在治疗的同时该如何来护理呢?下面为大家介绍痛风患者的日常注意事项,供大…… 查看全文>>

摘要:腰部扭伤之后就真的要注意自己的休息了,不可以再大浮动的做运动了,但是正常的自由活动还是可以的,大家一定要对扭伤腰引起重视,如果平时遇到这种情况自己也是能够很好应…… 查看全文>>

摘要:有的人经常落枕,不管是换了几个枕头,还是变了几种睡姿,脖子依然时不时地不舒服。这可能是最初的落枕没好利索,导致反复发作,如果不加注意,最终还可能演变成颈椎问题。…… 查看全文>>

摘要:近年来,白领一族患骨科疾病的发病率逐年上升。据了解,大多数白领一族,每天守在电脑前七八个小时,活动少,运动更少,因此骨科疾病就缠上了白领。下面我们来看看白领易患…… 查看全文>>

摘要:“头歪一歪,脖子就酸疼;握一会儿鼠标,整条手臂就麻了。坐久了,就腰酸背痛”。近年来工作方式单一的上班族由于长期承受高强度工作,常常会因为不同程度的疼痛不适前去医…… 查看全文>>

摘要:平时应特别注意观察石膏固定是否太紧,如果发现骨折部位的远端——手指、脚趾,出现严重肿胀、皮肤发紫、疼痛加重,就表示石膏可能太紧了,应及时请医生处理。第一,石膏未…… 查看全文>>

摘要:膝关节是人体最大的关节,几乎承受着全身的重量,其负担重、活动多,关节软骨容易磨损、破坏。关节退化、软骨磨损会导致疼痛及行动受限,影响生活。今天我们就来看看关于膝…… 查看全文>>

摘要:虽然患脆骨症的几率只有十万分之三,但世界上仍有很多小孩深受此病的伤害。认识此病非常有必要。本文依次介绍脆骨症的表现及防治办法。脆骨症的症状表现有哪些?1、蓝巩膜…… 查看全文>>

摘要:现在罹患风湿疾病的人群是越来越的多,对风湿疾病要积极的治疗,那就有一些问题是需要注意了,那在风湿疾病治疗的期间,有些什么问题应该注意的呢?风湿疾病在治疗过程中应…… 查看全文>>

摘要:抽筋是一种非常常见的现象,很多人都是会出现的。抽筋学名为肌肉痉挛(muscle cramp),是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍,很…… 查看全文>>

摘要:落枕了什么方法最有效?日常生活中,落枕是常见的症状,虽然也算不上什么大病,但是发生后会导致脖子酸痛、扭头不方便,严重的穿衣、吃饭、洗脸、梳头都要受到限制,让人感…… 查看全文>>

摘要:强直性脊柱炎是一种免疫性疾病,严重者会引起畸形变,影响患者的身心健康。那么强直性脊椎炎怎么办?治疗强直性脊椎炎的运动有哪些?强直性脊椎炎的运动疗法1、床上伸展运…… 查看全文>>

摘要:不少女性朋友出现膝盖酸痛、上下楼疼痛加重、甚至出现关节“嘎吱”响声等症状。专家称,这是膝关节炎的典型症状,女性患此病的机会明显高于男性。那么,有哪些因素会影响膝…… 查看全文>>

摘要:人们常说“伤筋动骨一百天”,一旦出现骨折,想要完全康复需要比较长的时间,一般上肢骨折需要半年以上,下肢一年以上。那么,在骨折后康复的这段时间内,病人应该吃什么比…… 查看全文>>

摘要:腰部扭伤是由于扭腰、弯腰和过伸腰时,以及提举重物等活动时,所造成腰部肌肉、声速呼关节的过度牵拉,扭转而引起的损伤。此病发好于腰部。伤后立即出现腰背剧痛,腰肌紧张…… 查看全文>>