古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
鸡胸肉的做法
鸡胸肉要怎么做才美味呢？鸡胸肉有鸡肉没有的营养价值，这也是很多人选择吃鸡胸肉的原因。那么，鸡胸肉要怎么做呢？在这里，小编为大家带来了鸡胸肉的做法大全，快来学两招吧。鸡胸肉的营养价值鸡胸肉、盐水卤汁混合做成鸡胸肉。吃鸡胸肉有助改善记忆鸡胸肉是很普通的食用肉之一，鸡胸肉中富含的咪唑二肽具有改善记忆功能的作用。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食……
主要食材： 鸡胸肉120克（三人的分量，如果是早餐不要超过40克） 牛油果半个，紫甘蓝6片，樱桃番茄6颗，红腰豆玉米粒50克（提前煮好），沙拉生菜一份。 调味料： 新奇士柠檬一个，橄榄油两勺，红酒适量（可以不放），胡椒粉，蜂蜜，新鲜迷迭香。 详细做法： 1.将柠檬皮用细盐揉撮一下，洗净后放在擦丝器中擦出很细小的柠檬皮丝。 2.鸡胸肉放入适量盐，红酒，胡椒粉，柠檬皮，柠檬汁腌制10分钟， 3.最后倒入一勺橄榄油，轻轻揉捏一……
辣子鸡是一道经典的川菜，也是备受吃货欢迎的一道美食，它独特的口味让很多人欲罢不能，今天就和大家分享如何制作这道美味——辣子鸡胸肉，赶紧来试一下吧。（图：网友kiki美食提供）制作材料：鸡胸肉300克、大蒜1根、干辣椒十几支、花椒十几粒、生姜四五片、白芝麻少许、料酒半勺、生抽半勺+几滴老抽混合、盐适量，油适量、辣椒油1勺；制作方法：（图：网友kiki美食提供）1、鸡胸肉切丁，大蒜切1厘米左右小段，干辣椒用剪刀剪成小……
黄金鸡球 原料： 鸡胸肉300g、胡萝卜半根、鸡蛋2个、姜、盐、胡椒粉、面包糠、生粉。 做法： 1、胡萝卜去皮洗净切碎，姜切末； 2、鸡胸肉切末后剁成蓉备用； 3、把鸡肉蓉和胡萝卜丁，姜末混合剁匀； 4、把剁好的材料放入大碗里，加入1个鸡蛋的蛋清，盐，胡椒粉，1大勺橄榄油。拌匀后，用筷子朝一个方向使劲的搅上劲； 5、三个小碗，分别装上面包糠，生粉，另一个鸡蛋和步骤4里用剩下的蛋黄一起打成蛋液备用； 6、取鸡肉蓉整理成圆……
烤鸡胸肉粒牛油果彩蔬沙拉 原料： 鸡胸肉120克（三人的分量，如果是早餐不要超过40克）、牛油果半个、紫甘蓝6片、樱桃番茄6颗、红腰豆玉米粒50克（提前煮好）、沙拉生菜一份。 调味料： 新奇士柠檬一个、橄榄油两勺、红酒适量（可以不放）、胡椒粉、蜂蜜、新鲜迷迭香。 做法： 1、将柠檬皮用细盐揉撮一下，洗净后放在擦丝器中擦出很细小的柠檬皮丝。 2、鸡胸肉放入适量盐，红酒，胡椒粉，柠檬皮，柠檬汁腌制10分钟。 、最后倒入一……
鸡胸肉的做法相关问题
- Q：鸡胸肉减肥的问题
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A：您好，鸡胸肉没有明确的减肥作用。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动……[详细]
- Q：鸡胸肉如何做给宝宝
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A：你好：如果孩子在一周岁以后，可以将鸡肉剁成肉馅，给他包水饺吃，这个比较容易消化，或者，把鸡肉炖汤，也是不错的选择了[详细]
- Q：鸡胸肉怎么吃减肥又好吃?
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A：不建议。 减肥：饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水；可以早上起来跑步……[详细]
- Q：鹰嘴豆可以和虾，鸡胸肉，青瓜，海带，生菜
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A：你好，这可以的，影响不大，平时最好定期检查，同时建议饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，这有助于身体健康的。[详细]
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