人体的轴承——骨关节的保养
国人往往认为关节炎是一种老年病。其实这是一种误区,关节炎不仅发生于老年人身上,包括儿童在内都有可能患上关节炎。据统计,目前全世界关节炎患者有3.55亿人。在亚洲地区,每六个人中就有一人在一生的某个阶段患上关节炎这种世界头号致残性疾病。目前估计中国大陆的关节炎病人有1亿以上,而且人数还在不断增加。很多人之所有得关节炎,除忽视关节的保养之外,还由于保养方法不当,简单地认为关节的问题就在于补钙。总体来说,关……
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风湿关节炎关节的护理
关节疼痛是风湿性关节炎患者的主要症状,也是令病人痛苦的症状之一。出现了关节疼痛之后,患者应注意以下几个方面的调护:(1)关节制动:急性期应将关节置于休息体位,减少运动。(2)局部按摩:关节疼痛有所减轻后,可自行关节周围的按摩。(3)关节体操练习:针对各个不同的关节练习不同的关节体操,每次30分钟,每天2—3次。(4)关节药熏:配制药物进行关节熏洗,水温应保持在50℃左右,每日1次,每次20分钟。(5)关节温水浴……
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风湿关节炎关节的护理
关节疼痛是风湿性关节炎患者的主要症状,也是令病人痛苦的症状之一。出现了关节疼痛之后,患者应注意以下几个方面的调护:(1)关节制动:急性期应将关节置于休息体位,减少运动。(2)局部按摩:关节疼痛有所减轻后,可自行关节周围的按摩。(3)关节体操练习:针对各个不同的关节练习不同的关节体操,每次30分钟,每天2—3次。(4)关节药熏:配制药物进行关节熏洗,水温应保持在50℃左右,每日1次,每次20分钟。(5)关节温水浴……
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踝关节扭伤
发生原因:大多是因为身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被绊时出现。扭伤时,局部会发生关节肿胀、疼痛,严重时甚至造成骨折。 处理方法:处理时,先用弹性绷带将踝关节固定,于伤处外敷冰袋,再用绷带固定冰袋和踝关节。固定约3至5分钟,可先取下绷带,此时受伤部位肿胀尚不明显,可先进行简单的检查。检查的目的主要是确定有无骨折或脱臼的可能及韧带损伤的程度。 检查方法:注意疼痛、压痛点的位置,肿胀的程度,关节是……
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关节痛
主要是指颞下颌关节的疼痛。颞下颌关节位于颅骨与下颌骨之间,由颞骨的关节窝和关节结节,下颌骨的髁突,以及关节盘、关节囊、关节韧带等组织构成。此关节在语言、咀嚼、感情的表达中起着重要作用。疼痛时可一处或多处咀嚼肌出现局部持续性疼痛,耳部或耳前区钝痛,常放射到颞部、前额、眼部、下颌角、颈外侧或枕部等。
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