古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
坐骨神经痛的锻炼方法
坐骨神经痛的锻炼方法是什么? 比如,在家可适当做伸延运动来减少疼痛和预防坐骨神经痛。但是,因为人和人的不同,每个人的运动也有所不同。对我们大多数人来说,行走和游泳可强化后背肌肉。你坐着、站着和躺着的方式可能有重要影响。然而,很多患者并不了解坐骨神经痛症状,对于坐骨神经痛的锻炼方法存在着或多或少的疑问。家庭医生在线骨科频道为广大网友提供坐骨神经痛的锻炼方法最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解坐骨神经痛的锻炼方法,请关注家庭医生在线。
坐骨神经痛的锻炼方法相关问题
A:你好注意事项 硬板床休息,可坚持做床上体操. 要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动. 运动后要注意保护腰部和患肢,内衣汗湿后要及时换洗,防止潮……[详细]
A:你好坐骨神经痛是腰椎间盘突出压迫神经根导致的症状,应及时去医院做腰部的CT或者核磁共振检查,确诊后积食对症治疗,只要治好腰突症,腿部的症状就会消失,祝早……[详细]
A:治疗坐骨神经痛关键多休息(卧床),局部外用麝香虎骨膏之类的膏药贴于疼痛最明显的部位。疼痛非常明显可到医院用超短波疗法,紫外线照射等治疗方法,缓解症状,……[详细]
A:坐骨神经痛1)、左右摆腿。站立位 ,双手扶墙 ,轮流向左右方向摆腿 ,摆动时足部不触地面。 2)、交替直腿上抬运动。仰卧位 ,轮流将左、右腿伸直后抬起 ,经常锻……[详细]
A:你好。锻炼方法是有的。1.左右摆腿。站立位,双手扶墙,轮流向左右方向摆腿,摆动时足部不触地面。2)、交替直腿上抬运动。仰卧位,轮流将左、右腿伸直后抬起,经常锻……[详细]
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