古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
脚扭伤怎么处理
脚扭伤怎么处理？分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。然而，很多患者并不了解扭伤脚，对于脚扭伤怎么处理存在着或多或少的疑问。家庭医生在线骨科频道为广大网友提供脚扭伤最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下脚扭伤怎么处理，请关注家庭医生在线。
出门旅游经常会碰到一些麻烦，其中最伤脑筋的就是脚扭伤，也就是人们常说的“崴脚”。扭伤之后，很难再继续游玩，使大家扫兴不已。 那么今天，小编来为您介绍旅行中应该如何治疗脚扭伤? 首先，需要稳定自己的情绪，怨天尤人是无济于事的。脚崴伤后要马上停止旅游活动，不要再转动已受伤的关节，找一个固定的地点把伤脚抬高。 而后，就是敷脚。很多朋友可能不是很清楚先热敷还是先冷敷，小编来为您解答。在脚步扭伤之后，应先采取……
在进行体育运动、劳动，或者在高低不平的路上行走以及上下楼梯不慎踏空时，都可能引起脚踝关节突然向内或向外翻转而发生脚踝扭伤。脚踝扭伤后，轻者可导致踝关节韧带拉长、扭伤，在脚踝处出现瘀血、肿胀和疼痛；重者则会造成韧带撕裂，甚至发生踝关节骨折，此时伤者不但无法行走，而且疼痛难忍。那么，脚扭伤肿了怎么办？当脚踝呈轻度扭伤时，受伤者可在剧痛过后，把伤脚的脚尖作为支点，然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几……
在平常的运动活动中，人难免会不小心地将脚扭伤，或是膝盖、手腕等其他部位扭伤，当扭伤之后，这些受伤的部位会发生不同程度的疼痛，脚扭伤了怎么办？如何进行正确的处理？正确处理扭伤的方法有三种。在日常的体育运动锻炼中，进行跑步、打球或是到外面旅游登山的时候，我们难免会遇到扭到脚或者是膝盖、手腕等关节部位的扭伤。脚扭伤了怎么办？扭伤之后会出现不同程度的疼痛，扭伤部位肿胀、皮肤青紫出现瘀斑等，怎样处理这些症状……
如果有条件尽快对扭伤的部位进行冰敷。如果没有冰，就用饮料瓶装冷水放在扭伤部位处降温、止痛。每隔两小时针对患处作20-30分钟的冰敷，持续24-48小时。在旅游的过程当中容易出现摔伤、扭伤。常见的扭伤部位包括脚踝、小腿、膝盖、腰部、手臂等。如果扭伤后不及时治疗，将大大增加扭伤部位的恢复时间。发生脚踝扭伤时，处理的正确与否，与后来痊愈速度有极大的关系，切忌在刚受伤48小时内去搓揉受伤处，因为越揉越肿！扭伤急性期的……
闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。关节出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状，其程度随损伤程度而加重。轻者发生韧带部分纤维断裂，重者则韧带纤维完全断裂，并引起关节脱位或半脱位，同时合并关节内滑漠和软骨损伤。在运动中较为常见。有时候下楼梯或者体育活动时，不小心会把脚扭伤，特别是穿高跟鞋的女同志最有体会，出现疼痛剧烈，行动受限，这个医学称为……
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