古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
脚踝扭伤吃什么
脚踝扭伤吃什么？可尝试吃四花茶 ： 月季花、玫瑰花、凌霄花、桂花各1克与红糖适量同入保温杯，加沸水冲泡，盖紧茶杯盖闷5分钟。代茶饮，这主治跌打损伤。或者喝月季凌霄粥 ： 月季花、红花各5克与黄酒100毫升同入杯，置有水的蒸锅中，隔水加热蒸20分钟。温饮30克/次，1次/日。然而，很多患者并不了解脚踝扭伤，对于脚踝扭伤吃什么存在着或多或少的疑问。家庭医生在线骨科频道为广大网友提供脚踝扭伤最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下脚踝扭伤吃什么，请关注家庭医生在线。
公司提前完成了年度计划，总经理高兴地组织员工外出旅游，爬山赏景。 小荷今天特意穿上了新买的时装，又配了双时髦的高跟鞋。虽然漂亮显眼，爬山却很不方便，小荷嘟嘟囊囊地懊悔穿了高跟鞋。阿聪怜香惜玉，不时扶她一把，心里想：幸亏她穿了这双鞋，要不然哪能…… 下山时经过一段陡坡，小荷一脚没踩稳，扭伤了右脚，痛得直掉眼泪。阿聪责怪自己没扶好，连忙跟老总说，送小荷回城去医院看看。 阿聪很快挂了急诊号，把小荷扶到骨科……
生活中稍微不注意就会有意外发生，在行走或运动中不小心会造成足踝扭伤，那么发生足踝扭伤应当怎样处理?足踝扭伤救治的误区有哪些?错误的救治方法会导致延误伤情。下面，为大家介绍几种常见脚踝扭伤的急救误区。 几种常见脚踝扭伤的急救误区： 误区一：足踝部扭伤，应立即热敷 当足踝部有了扭伤、骨折或者脱位时，不要立即热敷，因为热敷会引起血流加快，导致软组织肿胀，使神经受压，产生更深的痛感。 正确做法：一旦足踝部扭伤……
在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢？分清伤势的轻重，如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。众所周知，作为一名篮球爱好者或运动员，所有的运动受伤中，崴脚无疑是最让人痛苦的伤病之一。那么，崴脚后要怎么办呢？治疗脚踝扭伤肿的工具……
踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的，发生的原因大多是身体失去重心，落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时，局部会发生关节肿胀、疼痛，严重时甚至造成骨折。 一、处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。 二、固定几分钟后（约3-5分钟），可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简单的检查。 三、检查的目的主要是确定有无骨折或脱臼的可能，韧带损……
运动员们常常倾向于在小路上或越野跑路线上练习长跑，而不愿在人行道或公路上跑，他们确实应该这样做。然而，在不平坦的道面上跑步（或仅是跑进了一个小坑或跑出了路边）可能会导致脚踝扭伤，这会非常疼痛。脚踝扭伤其实就是你脚踝部位连接腿骨和脚踝骨（从而最终连接你的脚）的肌腱被拉伤或撕裂。 最常见的脚踝扭伤是脚踝内翻，即你的脚踝向身体的外侧扭，拉伤了前距腓韧带。在这种情形下，你的脚及脚踝的外侧变得肿胀、疼痛。除……
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