古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
颈椎病的自我治疗体操
颈椎病的自我治疗体操是怎样的？颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。颈椎病自我治疗方法包括颈椎病的自我治疗体操。颈椎操：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩；顺、逆时针环绕动作。每次坚持5 分钟，动作要轻缓、柔和。家庭医生在线骨科频道为广大网友提供颈椎病的自我治疗体操最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下颈椎病的自我治疗体操，请关注家庭医生在线。
颈椎病由于长期慢性劳损，成为名副其实的白领职业病。请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。一、矿泉疗枕头瑜伽操枕头治疗颈椎病除了上述方法外，还有一套比较流行的枕头瑜伽法。大家经常见的枕头，除了用于睡觉，还是你睡……
颈椎病的情况，一般是由于患者在长期慢性劳损或者是工作职业等多方面的情况，使自己出现一定的颈椎不适情况。如果是将头方面轻轻后仰，然后再尽力左右后，然后再转向右，如果是出现酸疼僵硬方面的感觉，就是颈椎方面已经慢慢受损了。所以在出现这样的情况下，最好是能够适当运动一下，使颈椎方面能够通过运动而慢慢好转。颈椎病一般是可以通过自我治疗的方式，以做体操方面的情况慢慢改善自己的颈椎受损情况。由于这些受损方面的情……
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病会表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经……
专家称，颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病 理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、 神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。专家组综合了一些颈椎病自我治疗体操，下面为大家介绍一下：头部转动：颈椎病患者肩膀和身体放松；慢慢将头部向右转；然后返回中间位置；再慢慢向左转；重复十次即可。左……
颈椎病又称“颈椎综合征”，是中老年人的一种常见病。其临床症状以头晕和麻木为主，颈部活动受限，严重者还可以出现肌肉萎缩、眩晕、肢体瘫痪、大小便失禁等。运动疗法可增强颈肩背肌的肌力，使颈椎稳定，减少神经刺激，改善颈椎间各关节功能，增加颈部活动范围，减轻肌肉痉挛，纠正不良姿势。长期坚持运动疗法可促进机体的适应代偿能力，达到巩固疗效、减少复发的目的。运动疗法适用于颈椎病症状缓解期及术后恢复期的患者，其具体……
颈椎病的自我治疗体操相关问题
- Q：颈椎病的自我治疗体操
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A：颈,腰椎病的传统治疗方法 1,药物治疗：内服药物通过肠胃吸收,消化,分解,最后通过血液循环,才可将药物输入送给局部,整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位……[详细]
- Q：颈椎病的自我治疗体操
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A：根据你的描述你可能患有颈椎病.颈椎病的自我治疗体操是米字操前后左右摆支头部.[详细]
- Q：颈椎病自我治疗体操
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A：您好，颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。常以一个类型为主合并有其它几个类型一起，称为混合型颈……[详细]
- Q：颈椎病的自我治疗体操怎么做？
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A：您好， 请问您是哪里不舒服啊？还是已经确诊是颈椎病？ 有哪里不舒服啊？颈部疼痛？麻木？精细活动差？行走困难？ 如果只是颈部肌肉劳损，或者是防治。主要就是……[详细]
- Q：颈椎病的自我治疗体操有哪些？
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A：不是很知道有哪些体操可以治疗已经确诊颈椎病的。 但是有些颈部肌肉活动锻炼可以缓解颈椎肌肉劳损的。[详细]
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