古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
颈椎保健枕
颈椎保健枕是怎样的？颈椎保健枕是指专门针对颈椎生理曲度而设计保健型枕头。可以起到调整睡姿，舒缓神经，镇静安神，保护颈椎等作用的健康型枕头。颈椎保健枕——颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的枕头是比较好的，只有有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用。然而，很多患者并不了解颈椎保健枕，对于颈椎保健枕存在着或多或少的疑问。家庭医生在线骨科频道为广大网友提供颈椎保健枕最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下颈椎保健枕，请关注家庭医生在线。
颈椎保健枕管用吗？专家指出，颈椎病是一种慢性病，是由日常不良生活习惯导致的。头晕是颈椎病病人的常见症状。颈椎病患者因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失，发病时病人可有轻度失神及运动失调，表现为行走不稳或斜向一方；迷路缺血性病变引起的眩晕不伴意识障碍。对于颈椎保健枕管用吗这个问题，专家说，颈椎保健枕对于治疗和预防颈椎病具有一……
枕头的形状一般以中间低、两端高的元宝形为好，元宝形状的优点是可以利用中间凹陷部来维持颈椎的正常生理曲度，同时对头颈部可起到相对的制动与固定作用，以减少睡眠中头颈部的异常活动。对不习惯元宝形枕者，也可用平枕。但不宜采用中间高两头低之山丘形枕，因其头颈向两端活动不能保持睡眠中头颈部的正常位置。枕头的长度一般以超过自己的肩宽10～16cm为宜，高度通常以头颈部压下后与自己的拳头高度相等或略低一些为标准。自制枕……
颈椎病是一种常见病，凡长期从事办公室工作的人，如打字、写作等都会因姿势不当造成颈椎伤，此外，其发病还与受寒及潮湿等因素刺激有关。要防止颈椎病的发生，除了要纠正不良姿势、注意防潮、防冷外，还应积极加强锻炼，经常活动颈部。这里特介绍八式颈椎保健操，以供大家在平时练习。前俯后仰：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰。动作时先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢……
前俯后仰做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰。动作时先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做四次。动作要旨是：舒展、轻松、缓慢，以不感到难受为宜。举臂转身做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。动作时先举右臂，手掌向下，抬头目视手心，……
要防止颈椎病的发生，除了要纠正不烈宜势、注意防潮、防冷外，还应积极加强锻炼，经常活动颈部。一、前俯后仰做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰。动作时先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻。然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做4次。动作要旨是：舒展、轻松、缓慢、以不感到难受为宜。二、举臂转身预备姿势……
颈椎保健枕相关问题
- Q：颈椎保健枕头什么牌子好
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A：有利于颈椎病治疗的枕头一般是可以自己塑形的枕头，这样的话可以使得颈部垫高，头部后仰，来减少颈部的负荷，来恢复颈椎的生理曲线。[详细]
- Q：李医生生物波颈椎保健枕
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A：不太清楚。这种保健品，一般来讲，不要咨询医生，你可以咨询卖保健品的厂家。[详细]
- Q：颈椎保健枕哪个牌子的好
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A：颈椎病注意事项： 1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊……[详细]
- Q：颈椎保健枕对治疗颈椎真的有用吗？
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A：只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.[详细]
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