古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
腰椎间盘突出注意事项
腰椎间盘突出注意事项有哪些？腰椎间盘突出注意事项有：一，睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。 三，白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。 四，不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。家庭医生在线骨科频道为广大网友提供腰椎间盘突出注意事项最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下腰椎间盘突出注意事项，请关注家庭医生在线。
腰椎间盘突出注意事项：1、不要长期弯腰： 如某些工作需要长期弯腰工作的，如木工刨木、农民锄地等，进行这类工作时，腰椎间盘承受压力较一般站立时增大一倍以上。如从井中弯腰提水时，腰部压力可增高五倍。所以，长期弯腰工作的腰背痛发病率高，很容易患上腰椎间盘突出。因此，建议患者尽量减少弯腰，否则对腰椎间盘康复是极为不利的。2、不要长期久坐：坐着的时候，腰椎处于后弯状态，腰部肌肉韧带均处在紧张状态，此时腰椎间盘……
由于生活环境的改变，和工作压力的不断增加，骨科疾病越来越频繁的发生于我们周围。相对来说，颈、腰椎病较为常见。腰椎间盘突出的日常生活因素有以下几种：1、椎间盘退行性改变：在正常情况下，腰椎间盘经常受到体重的压迫，加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动，很容易造成椎间盘较大的挤压和磨损，尤其是在下腰部位的椎间盘，由此产生一系列的退行性改变。2、在日常生活和工作中，很多人往往长期腰部用力不当、过度用力、姿势或……
腰椎间盘突出注意事项：1、不要长期弯腰： 如某些工作需要长期弯腰工作的，如木工刨木、农民锄地等，进行这类工作时，腰椎间盘承受压力较一般站立时增大一倍以上。如从井中弯腰提水时，腰部压力可增高五倍。所以，长期弯腰工作的腰背痛发病率高，很容易患上腰椎间盘突出。因此，建议患者尽量减少弯腰，否则对腰椎间盘康复是极为不利的。2、不要长期久坐：坐着的时候，腰椎处于后弯状态，腰部肌肉韧带均处在紧张状态，此时腰椎间盘……
腰椎间突出症是临床上常见的腰部疾患之一，超过腰椎最大负荷量的劳动，可以促使和加速老化退变，引发腰椎间盘突出。1、不要长期弯腰如某些工作需要长期弯腰用力的，如木工刨木、农民锄地等，在这些工作中，腰椎间盘承受压力较一般站立时增大一倍以上！如从井中弯腰提水时，腰部压力可增高5倍！因此，长期弯腰工作的腰背痛发病率高，椎间盘突出症的发病率亦高。长期弯腰对腰椎间盘压力很多，不利腰椎间盘康复。2、不要长期久坐长期……
腰椎间盘突出注意事项：1、不要长期弯腰： 如某些工作需要长期弯腰工作的，如木工刨木、农民锄地等，进行这类工作时，腰椎间盘承受压力较一般站立时增大一倍以上。如从井中弯腰提水时，腰部压力可增高五倍。所以，长期弯腰工作的腰背痛发病率高，很容易患上腰椎间盘突出。因此，建议患者尽量减少弯腰，否则对腰椎间盘康复是极为不利的。2、不要长期久坐：坐着的时候，腰椎处于后弯状态，腰部肌肉韧带均处在紧张状态，此时腰椎间盘……
腰椎间盘突出注意事项相关问题
- Q：腰椎间盘突出注意事项?
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A：您好，腰椎间盘突出患者应该注意：一：睡硬板床.睡硬板床能减少椎间盘承受的压力.二：注意腰间保暖,尽量别受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同……[详细]
- Q：腰椎间盘突出注意事项？
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A：你好，中医认为腰椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常……[详细]
- Q：腰椎间盘突出注意事项都有什么？
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A：不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线……[详细]
- Q：腰椎间盘突出注意事项与保养
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A：目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。著名的中医专家邓铁涛说：“中医的先进就是在不损伤任何机体的情况下,通过调理就可以治好疾……[详细]
- Q：腰椎间盘突出注意事项与保养？我前段时间去
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A：您好！腰椎间盘突出主要是髓核破裂导致压迫神经引起腰腿疼痛，治疗应该是要牵引，针灸推拿治疗，最主要的是要锻炼腰肌的肌肉，你可以做倒退练习腰肌的肌肉。记住……[详细]
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