古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
腰椎间盘突出饮食
腰椎间盘突出饮食是怎样的？腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食的摄入量也应适当减少，胃肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充，但是腰椎已经长出骨刺（骨质增生）的病人则不宜摄取太多钙质。尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因其易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重。 1.腰椎间盘突出的饮食首先要忌高脂肪、油炸、硬质食物，这些食物不利于消化，影响疾病恢复。 2.忌烟、酒、茶和咖啡也是腰椎间盘突出的饮食禁忌之一。患者如有烟、洒嗜好应及时戒掉，以利早日康复。 3.忌辛辣刺激之物。如辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖鲤、韭荣、大蒜等，辛辣刺激之物可使症状加重。 4.腰椎间盘突出的饮食还要注意忌腥膻之物。如黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、鲸鱼、海虾、带鱼、淡菜、乌贼鱼等。家庭医生在线骨科频道为广大网友提供腰椎间盘突出饮食最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解腰椎间盘突出饮食，请关注家庭医生在线。
久坐要注意腰椎间盘突出。现在办公室工作人员多是久坐者，且上下班基本都是开车，腰部长期处于固定姿势，而且缺少运动锻炼，容易导致腰部肌肉及椎间盘的急慢性损伤。这类人应随时注意腰部的正确姿势、防止过度疲劳、防止腰部外伤及受寒，加强腰部肌肉锻炼。 久坐要注意腰椎间盘突出。腰背疼痛是常见、容易被察觉到的临床表现。疼痛时间数天或数年。感觉疼痛的部位较深，活动时加重，卧床休息后减轻；大脚趾麻木，在穿鞋时一般靠大……
腰椎间盘突出一症，又称腰椎间盘纤维环破裂症，或腰椎间盘核突出症。它是纤维环破裂后髓核突出压迫脊神经根而致腰腿痛的一种常见病，20岁以后易发此症。根据人体脊柱及椎间盘生理解剖特点，从根本上分析一下该症的发病原因及机理：首先在脊柱方面，其一：人不同于其它动物，躯干完全直立，因此头、躯干和上肢的重量，以及他们在生活与劳动中的各种姿势、工作和负荷所发生的应力，都将通过脊柱、集中于腰骶部，然后传递到骨盆和下肢……
腰椎间盘突出症是我们常见的疾病，患者以中老年人居多，患病后严重的患者会感到腰酸背痛，该病的危害很大，需要引起我们的关注，下面让我们一起来了解一下该病患者的饮食注意事项有哪些。腰椎间盘突出的饮食调养：腰椎间盘突出的患者平时可多食一些含有增强骨骼强度、肌肉力量 ，提高恢复功能的营养成分。用一句话说就是能保持营养平衡的食物，特别要含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E，这些营养素是不可缺少的。腰椎间……
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。病因（一）基本病因1.腰椎间盘的退行性改变是……
腰椎间盘突出患者的饮食有什么要注意的吗？腰椎间盘突出患者的饮食对于患者很重要，那么腰椎间盘突出患者的饮食应该怎么做呢？这就需要患者以及家属们加强对病人的调养了。下面为你讲解腰椎间盘突出患者的饮食。专家介绍，腰椎间盘突出的患者在疾病的治疗中应该注意补充一些蛋白质。患者们应该注意尽量是选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品（年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉）、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉……
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