古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
脚踝疼
脚踝疼极有可能是风湿和外伤、久坐不运动造成的。脚踝疼要多吃含钙质高的食物：鸡蛋（蛋类）、牛奶、花生、肉类（瘦）、各种鱼类、 薏米、燕麦、全麦食品等。每晚睡前泡脚（水温不能过烫），对脚踝疼有缓解和治疗作用,多按摩腿部肌肉、强健一下肌肉神经。然而，很多患者并不了解脚踝疼，对于脚踝疼的病因和治疗方法存在着或多或少的疑问。家庭医生在线骨科频道为广大网友提供脚踝疼最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下脚踝疼，请关注家庭医生在线。
公司提前完成了年度计划，总经理高兴地组织员工外出旅游，爬山赏景。 小荷今天特意穿上了新买的时装，又配了双时髦的高跟鞋。虽然漂亮显眼，爬山却很不方便，小荷嘟嘟囊囊地懊悔穿了高跟鞋。阿聪怜香惜玉，不时扶她一把，心里想：幸亏她穿了这双鞋，要不然哪能…… 下山时经过一段陡坡，小荷一脚没踩稳，扭伤了右脚，痛得直掉眼泪。阿聪责怪自己没扶好，连忙跟老总说，送小荷回城去医院看看。 阿聪很快挂了急诊号，把小荷扶到骨科……
日常中我们很多女性都喜欢追求胸大，腿细，腰围大，认为这样的身材才是迷人性感的。虽是这样，但好身材并不代表好健康。下面跟小编一起来看看身体给我们的健康讯号吧！以下小编所提到的几种身材曲线暗藏健康杀机，爱美女性可要小心了。 1.腿细 有些人四肢纤细或运动后易酸痛，可能意味着肌肉少、力量弱。多项研究表明，肌肉与健康状况及寿命都存在直接关联。随着人体衰老，肌肉会以每年1%的速度递减，到40岁时，肌肉群递减速度平……
脚踝分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，既是脚部血液流动的重要关口，又是联系人体足部和身体的交通枢纽。柔软而有弹性的脚踝有助于静脉血液回心，相反，如果脚踝老化僵硬，容易导致血液回流不畅，从而加重心脏负担。中医学认为，经常活动踝关节，不仅可以刺激脚踝上的商丘、解溪、中封、昆仑等穴位，还可刺激足部的涌泉、太冲、隐白、内庭等穴，调理疏通了人体近半数经络，既能运行气血、补益肝肾，又能防治高血压、便秘、眩晕……
脚踝扭伤俗称崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情。脚踝扭伤该怎么办呢？从医学角度分析，这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。那么，脚踝扭伤后怎样处理才正确呢？1。 分辨伤势轻重。如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处理。稍重的就可能是外踝或者……
骨折是运动中的常见损伤，尤其脚踝骨折更为常见，根据调查结果，脚踝骨折占据了所有运动创伤的20%到40%，那让我们一起来了解下有关脚踝骨折的相关常识吧。1、脚踝容易骨折的原因是什么脚踝是由踝关节的功能和它的解剖结构决定的。踝关节在跖屈（ 也就是我们做踮脚这个动作） 时，往往脚会向内翻，即脚心翻向内。由于踝关节特有的解剖结构，这时踝关节不能很好地匹配，处于“灵活有余，稳重不足”的不稳定状态。所以，我们在脚踝跖……
脚踝疼相关问题
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