2013年世界骨质疏松日的主题是：关爱绝经后女性。目前全球约有2亿女性患有骨质疏松症，发病率已升至危害女性健康疾病的第6位。近年来，年轻都市女性中骨质疏松症患者也越来越多，乱减肥、怕日晒、少运动是主要原因。骨质疏松症的最大危害是容易导致骨折，发病率高达30%左右，许多患者因此致残，给家庭和社会带来了沉重的负担。因此，关爱绝经后女性的骨骼健康已成为骨质疏松日的主题，关注女性健康，爱护妳的骨骼。[详细]
据估计全世界每三秒即会发生一个骨质疏松症引起的骨折。50岁的女性在余生中发生一处骨折者约占三分之一，男性则为五分之一。在45岁以上的女性中，骨质疏松症所导致的住院时间最长，超过糖尿病，心脏病和乳腺癌等众多其他疾病。骨质疏松症很常见，尤其是50岁以上的女性，绝大多数的骨折发生于65岁以上的妇女。[详细]
停经后妇女遭受骨质疏松症和骨折的风险很高，因为在开始停经时，骨流失会增快。骨密度在二十多岁中期达到顶峰，之后一直到开始停经之前，骨密度都维持相当稳定，欧洲和北美妇女的停经年纪约在50至53岁之间，在拉丁美洲和亚洲则可提早到42岁。目前全球约有2亿女性患有骨质疏松症，发病率已升至危害女性健康疾病的第6位。骨质疏松症导致的骨折发病率高达30%左右。[详细]
骨质疏松症患者很可能在没有明显暴力外伤的情况下发生骨折，这就是所谓的脆性骨折。脆性骨折常见于脊椎、髋部、手臂等部位。发生过一次脆性骨折后，很可能再次发生骨折。脆性骨折20%一年之内死亡，30%永久致残，40%无法独立行走，80%日常生活中至少丧失一项独立活动能力。骨折后可能导致丧失生活自理能力，永久致残，死亡等等。[详细]
2006年骨质疏松症中国白皮书提到50岁以上的人群中骨质疏松的人数为6944万，骨量减少的人数为2.1亿，随着人口不断老龄化。研究发现在女性患者中乳腺癌、中风和发作性心脏病三种疾病年发生病例数加起来还不如骨质疏松性骨折的年患者例数多。查振刚教授提到对于50岁以上女性，髋部骨折的死亡率与乳腺癌相同，与其他妇科肿瘤的2-15倍。因此骨质疏松症应引起我们足够的关注。查振刚教授提到脆性骨折20%一年之内死亡，30%永久致残，40%无法独立行走，80%日常生活中至少丧失一项独立活动能力...阅读全文
陈建庭教授
接受采访时指出目前中国50岁以上绝经期女性，大约50%以上有骨量的降低，大约每3人就会有1人因骨质疏松而骨折，而骨质疏松和衰老密切相关的。
骨质疏松是一个难可逆的过程，骨量如果减少了，逆转是非常困难，目前骨质疏松的治
疗更多的阻止骨质疏松向前发展，所以陈建庭教授重点提到需要及早预防骨质疏松，从儿时开始，更多的是从生活习惯去预防，尽量多运动，平衡饮食，预防比治疗更重
要。陈建庭教授提到小孩不宜宅在家里，整天玩电脑、看电视，应该多出去运动，只有跑动起来，在年轻时才能储备更加多的骨量。年轻白领也需要多运动，找适合自己
的运动......阅读全文
暨南大学附属第一医院骨科疾病研究所所长、骨科主任查振刚教授指出骨质疏松症是一种退行性全身性骨病。尤其在女性绝经期以后随着骨量的加速流失，脊柱会逐渐弯曲、驼背，而这一过程在不知不觉中发生，往往在出现症状或骨折后才被发现，因此疾病的发展很隐匿。很多人认为这是一个正常的衰老过程，然而这是一个需要及早重视可防可治的疾病。
查振刚教授重点指出预防骨质疏松基础的措施在于调整生活方式，适当补充有助于骨骼健康的营养成分。根据《中国居民平衡膳食宝塔》的建议及要求，简单记忆‘六个一’来活动平衡膳食，即每天一杯奶；一个鸡蛋；一斤左右的主食；一斤左右的蔬菜和水果；一百克左右的肉类；一两左右的大豆及坚果，尽可能做到食物多样化，满足营养需求，达到合理营养，促进健康......阅读全文
出游途中，常常有一些老年人因为一次轻微的滑倒、一个没有准备好的转身，从而发生骨折了。这是为什么呢？这多半是因为骨质疏松症。那么，出游该如何预防骨折？老人家应如何骨折疏松呢？带着这些疑问家庭医生在线非常荣幸采访到暨南大学附属第一医院党委书记、副院长、教育部人工器官及材料工程研究中心副主任、暨南大学骨科疾病研究所所长、骨科主任（兼关节外科主任）、博士研究生生导师、骨科学科带头人查振刚教授，查振刚教授重点指出预防骨质疏松最好的方法在于运动，与其要治疗骨折还不如预防骨质疏松。
查振刚教授重点指出防治骨质疏松最好的方法，两个字——运动。但是老年人运动，适而可止。老年人运动就是随缘，不要为了运动而运动。据美国研究报道，老年人防止骨质疏松每天走3000米就够了......阅读全文
是否会发生骨质疏松症和骨折的风险，取决于多项因素，其中有些因素可以改变（如运动， 营养和吸烟），而其他因素则无法改变（如家族史，发生停经的年纪，和疾病，如类风湿性关节炎）。虽然骨密度峰值主要由遗传所决定，但在65岁以后，遗传对骨流失的角色逐渐减小，而其他因素则扮演着越来越重要的角色，如运动。要维护健康的骨骼，共有下列五项策略，可降低您的骨质疏松症和骨折的风险。
策略1：规律运动。
策略2： 确实摄取富含骨骼保健营养的饮食。
策略3： 避免不良的生活习性。许多对健康带来不良影响的坏习惯，也可能对骨骼不好，增高骨质疏松及骨折风险。
策略4： 找出您无法改变的风险因子。
策略5： 告诉您的医师进行检测，如有必要，则接受治疗停经期前后，是采取行动预防未来骨折的绝佳时机...阅读全文
